四季都能喝四物湯！ 添加各種藥材還能改善4情況 | 中藥處方小百科

由此可知，四物湯不侷限婦人食用，無論男女，都能飲用四物湯養血補身；甚至四物湯能因人、因時制宜，根據四季、個人體質增減處方。專家建議，只要經過醫師專業調配、搭配個人體質，人人都能喝四物湯養生。

(依照四季增減藥材的份量，可用於不同的症狀調理。康健製表)

中醫師陳玫妃指出，四物湯的常見配方包括當歸、川芎、芍藥、熟地，主要用來補血、養血。金朝醫學家劉完素最早在《素問病機氣宜保命集‧婦人胎產論》中，結合《內經》的養生理論，提出四季四物湯，根據季節特性加減調治四物湯。

文中指出：「若春則防風四物，加防風倍川芎。若夏則黃芩四物，加黃芩倍芍藥。若秋則門冬四物，加天門冬倍地黃。若冬則桂枝四物，加桂枝倍當歸。」

(四物湯能根據個人體質和四季，靈活調配。圖片來源：周書羽)

除了因時制宜的四時增損法，也可以根據個人體質調整配方：

●補氣／添加黃耆、黨蔘、人參

中藥商范綱軒表示，四物除了補血的4個基本藥材，也可以添加3種常見的補氣配方，包括黃耆、黨蔘或人參，透過「補氣造血」，讓氣色更紅潤、精神飽滿。假使容易疲勞，可以再加一些杜仲補腎氣；因疲勞引起的頭痛、頭昏，則可以多放一些川芎活血。

●經期活血／添加紅花、益母草、桃仁；忌／補氣藥材

一般來說，如果女性生理期容易疲勞、經血不足，月經期間可以食用四物湯補血；假使經期不順，可以再加一些活血藥材如紅花、益母草、桃仁等，幫助子宮收縮。

不過，范綱軒提醒，有些現成的四物湯會加入黃耆、黨蔘等補氣藥材，不建議在月經期間服用，雖然增加效果，味道也更好，卻會抑制子宮收縮，影響經血排疏。

●子宮肌瘤／添加益母草、桃仁

坊間常聽到，有子宮肌瘤、腺瘤或子宮內膜異位的人不適合食用四物湯，不過，有些中醫人士並不完全認同。

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