經痛等級表:第7 級像連續被鉛球砸到!中醫分享3 招舒緩秘訣 ... | 中藥處方小百科
2021年2月8日—從西醫觀點來看會經痛主要是因為子宮的收縮,加上「前列腺素」促使子宮內膜的血管收縮,但中醫觀點多半認為,經痛的主要原因可能與「氣滯」與「血瘀」有關 ...
女性朋友總有個共同話題,除了聊男友、小孩之外,每個月「大姨媽」來報到時,總會互相分享緩解經痛妙招,除了仰賴止痛藥之外,還有各種緩解經痛小撇步像是按穴道、熱敷、喝熱飲等,中醫師說可藉由溫經通絡達到舒緩經痛[1],日常生活中就可以多留意。
經痛到冒汗嘔吐!體質虛寒、氣血不順可能加劇症狀從西醫觀點來看會經痛主要是因為子宮的收縮,加上「前列腺素」促使子宮內膜的血管收縮,但中醫觀點多半認為,經痛的主要原因可能與「氣滯」與「血瘀」有關,且如果體質虛寒、氣血不順、子宮寒涼都可能會加劇症狀。
且經痛表現不只是疼痛而已,有些人會頭暈、嘔吐、腹瀉等,對於男性而言恐怕很難體會,經痛有多痛呢?先前日本瘋傳女性經痛程度等級,將女性經痛分成七種等級:
女性每月的夢魘經痛分七種等級 Heho內容整理。資料來源:稻井大輝 Twitter @mrtodai2014_04第一級:沒有任何症狀。
第二級:腹部有不適的感覺,讓人焦躁、煩悶。這時可以讓腹部保持溫暖不要受寒,避免生冷的食物。
第三級:腹部有輕微疼痛,可以藉由熱敷貼片保持背部或腹部溫暖。
第四級:像吃壞肚子、出現腹瀉的絞痛,不少人會藉由止痛藥緩解症狀。
第五級:因為過度疼痛幾乎說不話,還伴隨嘔吐、噁心,疼痛若持續就應該就醫。
第六級:疼痛到無法行走,感覺眼前視力變得模糊,應該儘速就醫。
第七級:腹部像連續被鉛球擊中,勉強保持自己的意識,一定要馬上就醫。
改善經痛不適!生活小撇步溫通血脈、順氣和血臨床上治療經痛的方法,中醫通常會以溫通血脈,順氣和血的方藥為主,並配合個人的體質做適當的加減。有些小撇步也適合在家自己進行,來為自己緩解經期的不適:
1.局部按摩法:先平躺在床上,兩手搓熱後放在小腹上,上至下、左至右各按摩5...
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TZU SU YEH EXTRACT SUBTLY GRANUKE "S.H."】衛部藥製字第057321號
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