【電子鍋食譜】八寶粥 | 中藥處方小百科

這種甜粥也可以常常煮，放在冰箱，想喝的時候喝熱的或冰的都很棒，又很擋飽，而且很健康，甜度可以依照個人喜好調整。八寶粥（臘八粥）的影音食譜，我年前就剪出來囉！

實在太偷懶了我，過年前該寫的文章，居然剪了影片，就一路拖到現在，但好險，雖然我主題寫臘八粥，不一定是臘月初八才能喝，其實他就是八寶粥啦！這種甜粥其實很簡單，就是無腦料理，把材料準備好，洗一洗，倒進電鍋，完成！這種甜粥也可以常常煮，放在冰箱，想喝的時候喝熱的或冰的都很棒，又很擋飽，而且很健康，甜度可以依照個人喜好調整。

八寶粥（臘八粥）的影音食譜，我年前就剪出來囉！

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【露露這一家：全家都愛煮】 這個小專題是我們全家一起完成的，我們全家都愛吃，也愛煮，喜歡一家人在一起的感覺，所以我們分享的都是家常和我們自己日常的食譜與吃貨生活唷！

爹►露老爸｜娘► 露瑪｜女兒► 露露｜女婿► 大叔

（目前我們全家人會在廈門、寧波、台灣三地跑唷！食材搭配：露老爹  |  拍攝：露瑪｜剪輯：露露)

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八寶粥（臘八粥）食材準備

其實可以依照自己的喜好搭配豆子，但老爸準備了紅豆和黑米、薏仁、桂圓，都是普遍大家認知對女生很不錯的食材，添加一點糯米增加黏稠度，還有紅棗增加香氣！

蓮子洗淨去芯～一定要去芯才不會苦苦的！