中醫與健身@ 宅男貓貓的咕嘰咕嘰 | 中藥處方小百科

2008年10月10日—其實使用小建中湯還有另一層意義，小建中湯裡面的藥材有炙甘草和桂枝；甘草有人把它叫做中醫的類固醇，對於止痛、恢復肌肉酸痛、疲勞很有效(注意： ...

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★課程推薦書★ ▲《神性自在》2011 / 08 商周（台北）出版。王季慶、李欣頻、感動推薦 ..。本書介紹以及相關座談﹑課程活動訊息，請點本書封面進入

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2015年6月4日 — 昨天的問題，不知道有沒有對中醫小有研究的版友猜到，能夠幫助【長肌肉的中藥】，答案就是「小建中湯」。一般來說，喜歡健身的朋友，多數會補充「高 ... Read More

2013年8月29日 — ... 肌肉流失嚴重，用小建中湯還是不夠，所以我們加上白朮，茯苓補脾利水，再加上柴胡、郁金助肝，當歸、川芎、熟地，這樣一來湯方含有四物湯，四物湯 ... Read More

2011年5月30日 — 4.練肌肉用，脾主肌，想練健美肌肉的可用小建中湯長肌肉，肌肉萎縮症?? 5.小孩子不吃飯愛吃甜食可以用這代替甜食，胃口會大開. 6.承上，減肥 ... Read More

2016年1月29日 — 中藥與健身增重、增加肌肉：“小建中湯“，適合體質偏瘦弱，消化、食慾不佳的人。小建中湯可買科學中藥，另外再買麥芽糖(科中的麥芽糖不夠)。 Read More

2008年10月10日 — 其實使用小建中湯還有另一層意義，小建中湯裡面的藥材有炙甘草和桂枝；甘草有人把它叫做中醫的類固醇，對於止痛、恢復肌肉酸痛、疲勞很有效(注意： ... Read More

肌肉的形狀有明顯改變. 宿便也排出來不少. 小建中湯的效果開對的時候真的滿驚人的. 平常當保養有點虛勞的時候吃吃. 感覺不出那個力道. 當有人是剛好是小建中湯證. Read More

2010年10月25日 — ... 醫生說她不適合吃小建中湯這個嘛......先認識一下小建中湯小建中湯是一首溫和偏熱的. ... 不是硬繃崩的那種缺乏生命力與柔軟度的肌肉. 還有呢？ Read More

2021年5月2日 — 今天跟大家介紹的這個方子:小建中湯，應該是口感最好的方子了，連小孩子 ... 物質的不足，小建中湯裡的麥芽糖，最擅長補充脾中精微物質，使人長肌肉。 Read More

〈婦人雜病篇〉：「婦人腹中...痛，小建中湯主之。」【組成】. 桂枝三兩、芍藥六兩、甘草三兩、生薑 ... Read More

2011年6月12日 — 不能，所谓人体肌肉就是以蛋白质为主要组成成分的人体组织，不经过锻炼的话肌肉是不会主动长成的，小建中汤主要功效为滋补胃部，有助于营养物质的吸收 ... Read More

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