感冒三餐的建議@ 卡特居 | 中藥處方小百科

早餐.(偏中式):溫豆漿(能少糖就少糖)+饅頭(五穀或白)夾蛋或夾肉(夾蛋白質的來源)+(蔬果沙拉→便利店)·午餐.我不知道你們是不是集體訂購或?????·晚餐.各類飲食攝取均衡 ...

早餐. (偏中式):溫豆漿(能少糖就少糖)+饅頭(五穀或白)夾蛋或夾肉(夾蛋白質的來源)+(蔬果沙拉→便利店) · 午餐. 我不知道你們是不是集體訂購或????? · 晚餐. 各類飲食攝取均衡 ...

2014年8月28日 — 醫生說感冒時要吃清淡點，難道平常愛吃的，生病就都不能吃了嗎？到底怎麼吃，感冒 ... 晚餐：高麗菜水餃、炒蛋、炒青菜或茶油麵線、滷雞腿、燙青菜. Read More

2018年8月18日 — 有些人吃水果反而咳嗽、鼻水不止，感冒更形嚴重，這時就應該先暫時停止，楊榮季建議。多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒， ... Read More

2013年3月1日 — 醫生說感冒時要吃清淡點，難道平常愛吃的，生病就都不能吃了嗎？到底怎麼吃，感冒 ... 晚餐：高麗菜水餃、炒蛋、炒青菜或茶油麵線、滷雞腿、燙青菜. Read More

2016年12月2日 — 文、圖／摘自柿子文化《咳嗽警報》，作者羅仕寬】多補不如少食感冒時的飲食 ... 假使前一天晚餐飲食過量或宵夜吃得太晚，造成營養過剩，隔天早餐沒有 ... Read More

2018年7月16日 — 感冒時除了吃藥、保暖，飲食上也必須注意，吃對東西有助抵抗病毒，吃錯則可能讓病情加重。人民日報整理了5種感冒時建議食用的東西，以及5種盡量避免的 ... Read More

2019年1月10日 — 自古以來只要遇上感冒生病時，大家總會直覺要吃清淡的食物，避開甜的、辣的、冰的食物，且從黑糖薑湯、枇杷膏、梨子到雞湯，民間流傳的感冒食療不可勝 ... Read More

早餐. (偏中式):溫豆漿(能少糖就少糖)+饅頭(五穀或白)夾蛋或夾肉(夾蛋白質的來源)+(蔬果沙拉→便利店) · 午餐. 我不知道你們是不是集體訂購或????? · 晚餐. 各類飲食攝取均衡 ... Read More

2014年11月11日 — 感冒流鼻涕或有痰時吃甜食會增加痰的黏度且增加痰的量，還會導致腹脹失去食慾。 2.辛辣調味料. 感冒時喉嚨發炎，吞口水感覺痛，這時最好忌口不吃辛辣的 ... Read More

2017年11月27日 — 少纖維的軟食：軟飯、稀粥、藕粉、豆漿、蒸蛋、橘子、優酪乳、蘇打餅乾，鹹麵包等，清蒸或清燉鮮魚、瘦肉泥、嫩菜葉等，可以少量多餐。 Read More

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