中醫減重：用對方法就能邊吃邊瘦邊養生 | 中藥處方小百科

中醫減重：用對方法就能邊吃邊瘦邊養生

減重

前一則是針對體重日益減輕，相對的，受體重增加困擾的人就多得多。

有的人一輩子骨瘦如柴，我們應當考慮他的先天遺傳體質，父母親都很瘦，生出來的子女瘦的機率就很高，不管求學階段或成年時期，纖瘦的身軀始終變化不大。除了先天體質以外， 我們還要考慮各人的腸胃系統，如果消化吸收功能不好，不管吃什麼，那也是無濟於事。現代人又要承受各種不同的壓力，導致情緒被影響被破壞，也會影響到消化吸收的功能 。此外當然有的人是受到一般所謂的時尚流行影響，刻意維持纖瘦的身材。

其實除了先天的因素較難改變之外，我們應當保持適當的體重，不管怎麼樣，身材壯實一點，總是有生病的本錢，我們本省人講說「比較有病本」，一旦遇到疾厄來勢洶洶。才不會有敵強我弱、大勢將去之慨。

成因與症狀

體重過重當然和遺傳體質有絕對的關係。生理周期也是原因之一，前面我們已介紹過幾個特殊的例子。就青春期中的少女而言，面對升學考試的壓力，有的人是茶不思飯不想，有的人正好相反，越是焦慮越是猛吃，不僅僅是女生，男生也會有這種情況。

此外，孕婦從懷孕開始到分娩，體重的增加以十四公斤最理想，可是在臨床上往往很容易超過這個數字，由於食慾特別好，什麼都吃，吃了以後就變成了孕婦的體重，我們曾經看過增加二十幾公斤，那是非常的離譜，一般懷孕因體重增加、身材變得臃腫，舉手投足都很不方便，所以如果體 重能夠控制的話，孕婦會比較輕鬆一點。當然還有產後肥胖，體重始終下不來的問題。

對治與養生

古老的《黃帝內經》有提到說肥人多痰，相對的瘦人就是多火，所以治療胖型的人，常常我們會用化痰的藥。除此之外，我們也可能會用利水的藥，肥人多痰的痰字其實是指廣義的水飲，日本人認為水飲有的時候也可以稱為水毒，我們可以用二陳湯、溫膽湯等。除了這些化痰的藥以外，我們也會考慮用活血化瘀的藥物，佛手散是我們最常考慮使用的方劑。

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