吃不多又脹氣、舌邊有齒痕中醫:脾胃虛寒,2款湯方助改善 ... | 中藥處方小百科
脾位於中焦,脾又與胃相為表裡(編按:脾胃經絡互相聯繫、生理功能互相配合),而脾臟的主要生理功能,就是將吃進來的水穀消化吸收,再將營養傳送到全身的內臟及各器官,是身體氣血生化的來源。所以,我們經常說「脾胃是後天之本」,也就是指胃主接收食物、腐熟(編按:食物經過胃的初步消化而形成食糜)水穀,而脾臟主消化、吸收及運送養分。
若脾臟功能失常,就會產生一些病症,如腹脹痛、食慾下降、大便溏軟不成形。小時候,我睡覺常常眼皮半開半閉,哥哥就開玩笑說:「妳是張飛喔!睡覺時眼睛都閉不起來。」當時不懂,讀中醫診斷後才知這是脾胃非常虛弱的人才會有的表現。脾氣虛的表現,可用6個字來形容:食少、腹脹、便溏。(推薦閱讀:脹氣人人都會有,但這五症狀牽連九疾病,你不應忽視)[1]
此外,「脾主肌肉」、「脾主四肢」,中醫認為肌肉及四肢運動有賴脾的動力。因此,假如脾臟消化吸收功能失常,氣血化生不足,容易四肢倦怠、懶得動,而且一回家就想躺平。不過,這類型的人大都四肢纖細。
脾臟除了主消化、吸收、也有運化水濕的功能,但「喜燥惡濕」卻是脾臟的生理特性之一。若體內濕氣過多,脾臟運化失常,就容易引起水液內停,繼而發生慢性腹瀉、大便不成形、浮腫、身重倦怠等現象。
脾氣虛若又加上畏寒冷的表現,那就是脾陽虛。此外,還有「腎陽不足火不暖土」,主要病機是陽虛以後,使脾運化失權而導致寒從內生,體內水濕嚴重。
(圖片來源:大是文化)
中醫常說「陽虛生外寒」,脾陽虛的病因主要是由氣虛發展而來,因過度進食生冷食物或苦寒之物,而損傷脾胃。
脾陽虛,又稱脾胃虛寒,表現為怕冷、四肢冰冷、面色蒼白等。脾陽虛的人,平常喜熱飲食、腹痛喜按。這完全解釋了為何我從小臉色、脣色蒼白,喜歡吃溫熱的食物又喜愛按摩肚子,而且也很怕冷,常常四肢冰冷,尤其是肚子被冷風吹到就會拉肚子。
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