女性滋陰食補 | 中藥處方小百科
依據中國本草綱目記載女性滋陰的天然食物如下:.薏仁.薏仁可以美白養顏,性味甘,淡微寒,歸脾、肺、腎經,具有美白養顏的功效性屬平和,補而不膩。梨子.
女性食補
女為悅己者容,美麗是女人從少女到老都渴望自己面若桃花、膚如凝脂,女人要如何“滋潤“自己呢?美麗,就成為女性很重要的課題。就中醫觀點來說,女人要從根本上補水,最重要的就是滋陰,也就是要注重涵養五臟六腑。就中醫學觀點來說,陰虛是一種體虛的症狀。很多身體症狀如:皮膚乾燥、臉色黯淡無光、黑色素沈著、黃褐斑、蝴蝶斑滋生、月經不調或是過早進入更年期等,都可能是陰虛所導致。
首先陰虛會直接影響到肌膚狀態,讓肌膚變得黯淡、無光澤,缺乏活力,而導致生理功能消逝得越來越快,假如長期處於陰虛的狀態,不詳加調治,身體的免疫力就會越來越差,在身體每況愈下後,心理也會沒有自信。相對在面對配偶時,對於行房之樂的性趣也會相對降低。
補陰法常用於治療形體消瘦,口咽乾燥,兩目乾澀,耳鳴,眩暈,乾咳少痰,痰中帶血,胃中灼熱等。不同臟腑的陰虛證臨床表現各有特點,其治法和用藥也有差異。故補陰法有補心陰、補肺陰、補胃陰、補肝陰、補腎陰等。常用地黃、龜版、天冬、麥冬、百合、熟地、知母、山萸肉等藥物為主組成方劑,如沙參麥門冬湯、天王補心丹、六味地黃丸、知柏地黃丸等。
陰虛多與心肺肝腎四臟相關,應辨證施治:
心陰虛症:易心悸健忘,失眠多夢,舌紅少苔,脈細數,口乾,心煩等。常用藥物有:天王補心丹。
肺陰虛症:咳嗽無痰,或痰少而粘,口咽乾燥,偶帶血絲,虛熱,形體消瘦,午後潮熱,顴紅盜汗,聲音嘶啞,舌紅少津,脈細數等。常用藥物有:百合固金湯。
肝陰虛症:見唇赤,容易做嘔,空腹時胃痛,頭暈耳鳴,兩目乾澀,脅肋灼痛,手足蠕動,肢體麻木,舌紅少津,脈弦細數等。常用藥物有:杞菊地黃丸。
胃陰虛症:胃虛由胃氣、胃陽或胃陰虛損不足,致使胃生理功能減弱而表現出的證。常見於胃痛、呃逆、噎嗝、消渴、嘔吐。...
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