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健康智庫-保健營養素-小小膠囊大學問....用最基本的透明膠囊成分來看,其主要成份就只有兩個,一為15%的純水,另一個則是佔85%的明膠,至於明膠是什麼, ...
一顆小小的膠囊,自從被發明後,無論裡面裝的成分再怎麼不同,像塑膠的外觀還是沒什麼變化,對於膠囊成份了來源也是眾說紛紜,所以整理了一些與膠囊成份相關的資料,希望藉由本週的文章分享,讓大家對於膠囊能更有信心一點。用最基本的透明膠囊成分來看,其主要成份就只有兩個,一為15%的純水,另一個則是佔85%的明膠,至於明膠是什麼,則大有來頭啦
1.原來膠囊也可以做蛋糕
明膠還有另一個名稱,就是吉利丁(Gelatin),蛋糕表層的水果裝飾上面一層水嫩~水嫩就是明膠的功效,此也常用於幕思蛋糕、布丁、QQ糖…等果凍狀點心中主要的凝結材料,明膠主要由動物的皮、筋、腱等結締組織及骨骼中的膠原蛋白提煉而來,因此明膠是屬於蛋白質的一種,有因此含膠原蛋白的食品,也是屬於葷食,素食者不宜。
2.膠囊可以讓皮膚也QQ的嗎?
上面提到明膠是動物的皮、筋、腱等膠原蛋白提煉,那不就跟市面所吃的或塗抹的美膚用膠原蛋白也是一樣的來源嗎?那也代表可以吃明膠美容嗎?很可惜,答案是不行的,因為膠原蛋白必須具備完整的三股螺旋體結構,而明膠結構鬆散,所以不具備原有生物體的活性與功能,所以提醒您,想要用美膚當藉口多吃幾塊蛋糕是沒有效果的喔。
3.小心膠囊會過敏
明膠本身為蛋白質,對一般人是無害,但是要注意的是,對豬、牛過敏的人可能在選擇膠囊時,要選用植物來源才不會引發過敏,而一般美容用品更要小心是否會魚類有過敏喔。至於原料控管方面,如果原料有受病菌的污染,在提煉時可能就有殘留毒性或污染物,不過這目前政府無明確規範,只要求進口原料需檢驗三聚氰胺,因此建議大家請勿選擇來源不明之膠囊、軟膠囊…等食品、藥品,才能安心食用保健康。
4.吞藥剝膠囊,可以嗎?
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