108年第3梯次健康減重班 | 中藥處方小百科
2019年5月17日—星期四晚上18:30-19:30(板橋環球健身中心).星期日晚上19:00-20:00(板橋環球健身中心).**週四與週日:健身運動課程、週二:飲食營養課程。
○對象:年齡介18歲-64歲(孕婦除外),符合下列任一項且經醫師診斷無不適合參加體重控制者(註),皆為目標對象,每一梯次30人額滿為止。
1.BMI≧24
2.成人符合三高(高血糖、高血壓、高血脂)中任一項
3.男生腰圍≧90、女生腰圍≧80
★註:醫學上認定不適合參加體重控制者,包括面對嚴重身心壓力和危機、已懷孕或正進行受孕準備、未受控制的重大疾病、飲食障礙(如暴食症)等.
○上課內容:體位檢測、靜態營養講座、運動課程、雲端記錄。
○上課時間:7/2–8/13
星期二晚上19:00-20:00(亞東醫院)
星期四晚上18:30-19:30(板橋環球健身中心)
星期日晚上19:00-20:00(板橋環球健身中心)
**週四與週日:健身運動課程、週二:飲食營養課程。
○上課地點:
亞東醫院10F第二教室
板橋環球健身中心
○報名網址:
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CHUAN MU TONG EXTRACT GRANULES "TI"】衛部藥製字第057237號
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