中醫減重:用對方法就能邊吃邊瘦邊養生 | 中藥處方小百科
2015年12月28日—要抑制青春期少女過度旺盛的食慾,中藥材裡面,因為大承氣、小承氣湯的作用比較強烈,所以早期我是選擇調胃承氣湯,但是調胃承氣湯裡有大 ...
減重
前一則是針對體重日益減輕,相對的,受體重增加困擾的人就多得多。
有的人一輩子骨瘦如柴,我們應當考慮他的先天遺傳體質,父母親都很瘦,生出來的子女瘦的機率就很高,不管求學階段或成年時期,纖瘦的身軀始終變化不大。除了先天體質以外, 我們還要考慮各人的腸胃系統,如果消化吸收功能不好,不管吃什麼,那也是無濟於事。現代人又要承受各種不同的壓力,導致情緒被影響被破壞,也會影響到消化吸收的功能 。此外當然有的人是受到一般所謂的時尚流行影響,刻意維持纖瘦的身材。
其實除了先天的因素較難改變之外,我們應當保持適當的體重,不管怎麼樣,身材壯實一點,總是有生病的本錢,我們本省人講說「比較有病本」,一旦遇到疾厄來勢洶洶。才不會有敵強我弱、大勢將去之慨。
成因與症狀
體重過重當然和遺傳體質有絕對的關係。生理周期也是原因之一,前面我們已介紹過幾個特殊的例子。就青春期中的少女而言,面對升學考試的壓力,有的人是茶不思飯不想,有的人正好相反,越是焦慮越是猛吃,不僅僅是女生,男生也會有這種情況。
此外,孕婦從懷孕開始到分娩,體重的增加以十四公斤最理想,可是在臨床上往往很容易超過這個數字,由於食慾特別好,什麼都吃,吃了以後就變成了孕婦的體重,我們曾經看過增加二十幾公斤,那是非常的離譜,一般懷孕因體重增加、身材變得臃腫,舉手投足都很不方便,所以如果體 重能夠控制的話,孕婦會比較輕鬆一點。當然還有產後肥胖,體重始終下不來的問題。
對治與養生
古老的《黃帝內經》有提到說肥人多痰,相對的瘦人就是多火,所以治療胖型的人,常常我們會用化痰的藥。除此之外,我們也可能會用利水的藥,肥人多痰的痰字其實是指廣義的水飲,日本人認為水飲有的時候也可以稱為水毒,我們可以用二陳湯、溫膽湯等。除了這些化痰的藥以外,我們也會考慮用活血化瘀的藥物,佛手散是我們最常考慮使用的方劑。
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