抗炎回春,打造年輕體質!天天1匙竟有6大意想不到的功效 | 中藥處方小百科
養生潮大盛,市面上健康食品琳瑯滿目,你也愛把瓶瓶罐罐吞下肚嗎?其實,順應自然就是最好的養生補給,睡覺、大笑、曬太陽,在大口呼吸之間修補自己,從天然食物之中找到喚醒機能的力量,一匙蜂蜜泡水,成了夏天最佳潤肺飲品;睡前一匙蜂王乳安穩好眠,更是保持天天年輕的利器。正所謂踏破鐵鞋無覓處,看似簡單,卻又不凡,這些都是自然界最棒的禮物。
跟上這波自然療癒養生「蜂」潮,為什麼蜂王乳被譽為「上天的恩物」、蜂蜜也被稱為「天賜的禮物」?為您整理這篇「蜂王乳、蜂蜜養生全攻略」,解析成分、功效與注意事項,揭開大自然療癒補給的秘密!
經常睡不好,或肥胖、掉髮?當心!你可能吃錯蛋白質了!早安健康10月號《30歲後吃對蛋白質》抵禦初老、疫病退散![1] 「上天的恩物」蜂王乳是怎麼來的?蜂王乳身世大解謎 蜂王乳是蜂產品中營養價值最高的,長久以來被認為是養顏美容、養生保健的滋補聖品。被譽為醫界美魔女的日本內科醫師里見英子,已經60多歲的她,外表依然青春美麗有精神,她在著作(《ナニワの美女医が実践する若く見える毎日の習慣》/暫譯:大阪美女醫師長保青春秘密)中談到抗老撇步之一便是每天一匙蜂王乳,認為蜂王乳是幫助好好度過更年期的夥伴,因為含有與女性荷爾蒙、雌激素相似的成分,而這種「類唾液腺激素」有返回青春的效果。根據行政院農委會「蜜蜂主題館」網站資料,蜂王乳是工蜂採集花蜜與花粉,消化吸收後分泌的乳白或淡黃色漿狀物,是蜂后幼蟲及蜂后的食物,作為終身營養來源,蜂后壽命比工蜂長達10倍、又有神奇的活力,都拜食用蜂王乳所賜,勘稱最珍貴的帝王食品。
蜂王乳帶有特殊香味,口感酸澀、些微辛辣、略甜,含有天然荷爾蒙、癸烯酸及維生素、礦物質等營養素。主要營養成分與功能包含:
維生素B群:對人體疲勞、倦怠、睡眠障礙等有明顯功效;維生素B2有促進發育、強壯身體、抗老等效果。 泛酸:與細胞的生長發育及老化有密切關係。 類唾液腺荷爾蒙(類似女性荷爾蒙):具有活化皮膚、肌肉、軟骨組織等功能,可預防老化及心血管疾病,有多種人體生理代謝不可缺少的激素 癸烯...
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