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蓮子清心補脾腎驚人3功效必知| 聰明飲食 | 中藥處方小百科

蓮子清心補脾腎驚人3功效必知| 聰明飲食

2014年9月23日—營養師表示，抒解壓力、拯救失眠，其實很簡單，偶爾來碗蓮子料理，就是不錯的快樂選擇......蓮子富含碳水化合物、蛋白質和多種營養成分，具有抒壓、抗氧化和助眠等作用。圖／...專家解答「水果」對身體好處及挑選關鍵 ...

 蓮子清心補脾腎驚人3功效必知| 聰明飲食

2014年9月23日 — 營養師表示，抒解壓力、拯救失眠，其實很簡單，偶爾來碗蓮子料理，就是不錯的快樂選擇... ... 蓮子富含碳水化合物、蛋白質和多種營養成分，具有抒壓、抗氧化和助眠等作用。圖／ ... 專家解答「水果」對身體好處及挑選關鍵 ...

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常吃蓮子對身體有5大好處，但這3類人最好不要吃蓮子 | 中藥處方小百科
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蓮子的好處及禁忌 | 中藥處方小百科
2016年5月25日 — 蓮子所含的抗氧化營養成分黃心樹寧鹼對癌症的預防和治療都非常有好處。所以食用蓮子還有一定的防癌抗癌的功效哦。 蓮子屬於清熱降火類 ... Read More
常吃蓮子可以給身體帶來5大好處，但是有2類人不能食用 | 中藥處方小百科
2018年12月20日 — 蓮子是一種珍貴的天然高檔營養保健食品，被稱為「變腎」，具有養陽，養血，潤肺，養心，延年益壽的功效。蓮子可以被一般人群食用，特別 ... Read More
吃蓮子好處多補腎潤肺增免疫力- 醫藥健康 | 中藥處方小百科
2016年10月23日 — 中醫認為，蓮子有很好的滋補作用，它「享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也」，有養心安神、健脾補腎、止瀉固精等功效。不僅有助緩解失眠 ... Read More
蓮子功效多，可帶來不少好處，但3個事項需留意，或影響胃部 ... | 中藥處方小百科
在蓮子成熟的季節，採摘新鮮的蓮子食用口感脆脆的很香甜，如果將蓮子曬乾後食用又是另一番滋味，經常吃蓮子的話對身體有這些好處。 1、清火作用。蓮子生長在 ... Read More
常吃蓮子，會對身體帶來5個好處，不信請試試 | 中藥處方小百科
2018年3月17日 — 食療功效五，可以起到延緩衰老的作用，並且用蓮子泡水喝可以清除人體內多餘的物質。 食用蓮子的禁忌有哪些？ 禁忌一，體寒的患者不宜長期服用 ... Read More
蓮子清心補脾腎驚人3功效必知| 聰明飲食 | 中藥處方小百科
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吃蓮子的好處和壞處 | 中藥處方小百科
吃蓮子的好處. 1. 蓮子含有多量的澱粉和棉子糖，棉子糖是人體腸道中雙歧桿菌、嗜酸乳酸桿菌等有益菌的營養源和增殖因子，各種菌是維持腸道內環境的主要 ... Read More
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