長庚中醫部 | 中藥處方小百科

許多人認爲自己患有便秘，但實際上他們的腸道蠕動很正常，正常人排便頻率因人而...治療,而種子類中藥如杏仁,火麻仁,決明子,因富含油酯,也是很好的潤腸通便劑.

    談到便秘常令人又恨又怕，說他嚴重嗎又非嚴重到可致命，可是一旦碰上了也足夠使人不舒服一陣子，甚至有人覺得只要一天排便不順暢整天的生活就覺得不對勁，甚至因此有人使用瀉藥成癮。

    從中醫的養生觀認為大便順暢可使人體毒素排除，具有促進健康甚至治療疾病的作用，因此特別強調每天早上要喝一杯開水，養成排便的良好習慣，甚至連排便的時間都認為以5-7分鐘最為適宜。

    便秘是指排便數量減少，大便乾結，每周排便次數少於３次。患者便秘的人主要表現爲排便困難與排便疼痛，其他症狀還有腹脹，不適等。許多人認爲自己患有便秘，但實際上他們的腸道蠕動很正常，正常人排便頻率因人而異，從每天３次至每周３次皆屬正常範圍，並不是每天必須排便一次才算正常，甚至有些人大便稍硬一點，只要排便通暢，就應屬於正常情況。 人在一生中大多都有一次或幾次短時間的便秘經歷，這常有因一度飲食不當，生活不規律，缺乏運動所致，大多數情況下這種便秘是暫時性的，並不嚴重，只要在瞭解情況以後，進行適當預防和治療便可使便秘緩解。便秘亦可能是一種嚴重疾病的表現；此外，診斷有時可能不正確，有時治療本身可造成對瀉劑的依賴和産生便秘，必須根據症狀、病史、甚至詳細的檢查很小心做出診斷，否則容易發生誤診與漏診。有些人每周排便少於３次，但一直無不適感覺，因此也不需要特殊治療.

    對便秘病人首先問清，病人是否是每周排便次數２次或２次以下；排便時有無過度用力現象，有無腹痛與腹脹等不適症狀。如果這些情況符合便秘診斷，應設法進一步瞭解病人的結腸是正常還是擴張？上消化道是否正常？有無神經系統病變和肌肉系統病變？直肛腸功能是否正常？有無盆底機...