喝胎菊泡的茶有什麼好處?醫學專家:有4大健康功效不妨來了解 | 中藥處方小百科
2019年10月28日—中醫認為,胎菊,性微寒,味辛甘苦,有疏風清熱、平肝明目等功效,可用於風熱感冒,頭痛暈眩,目赤腫痛,眼目昏花。現代研究表明,胎菊菊花茶的主要 ...
很多白領朋友喜歡喝胎菊泡的茶,因為經常要接觸電腦,電腦看久了眼睛就容易疲勞,而據說胎菊可以平肝明目、緩解眼睛疲勞,真的這樣嗎?這裡我們不妨來認識這種植物,了解它的健康功效。
什麼是胎菊?
胎菊也稱苞菊、菊蕾、甘菊,亦名小湯黃、小白菊,是杭白菊中最上品的一種,即杭白菊未完全開放花序,以花蕾充分膨大,花瓣(舌狀花)剛衝破包衣但未伸展為標準,蒸汽殺青後烘乾,具有獨特的味道,因為稀少所以頗為珍貴,胎菊是在菊花還沒有完全開放時的花蕾期採摘,此時營養物質完全積累,並且沒有任何散失,乾淨衛生,因此營養成分最高,胎菊的數量少,屬於菊花中品質最好的,我國以浙江桐鄉胎菊質量最佳。胎菊入藥或茶飲,飲用方便,價格便宜,已作為保健飲料廣泛應用。胎菊泡的茶,味純正,濃冽,色澤金黃,含有花蜜的清香,而且泡久了也不會散開。
胎菊茶的健康功效
中醫認為,胎菊,性微寒,味辛甘苦,有疏風清熱、平肝明目等功效,可用於風熱感冒[1],頭痛暈眩,目赤腫痛,眼目昏花。現代研究表明,胎菊菊花茶[2]的主要成分是揮髮油、黃酮類、胺基酸以及其他微量元素等,有諸多健康保健功效,可能有一定程度預防心腦血管病、降三高、抗氧化[3]、抗菌、抗衰老、防癌抗癌等功效。喝胎菊泡的茶有以下好處:
(1)降火:胎菊可用於乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等。只要適量的飲用胎菊就能有效降火。
(2)緩解眼睛疲勞:經常接觸電腦或喜歡玩手機的人士,平常就可以泡一杯胎菊茶來喝喝,可使眼睛疲勞的症狀消退。
(3)有益心血管健康:長期飲用胎菊能輔助改善人體鈣質、調節心肌功能、改善膽固醇[4]。現代有文獻研究證明:胎菊有輔助降血壓[5]、擴張冠狀動脈的作用。
(4)延緩衰老:胎菊的一些成分可以明顯的提高腦細胞的活性,防止腦血管的意外或病變,延緩腦功能減退,能夠保護細胞生物膜超氧陰離子自由基,達到延緩衰老目的。
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