如何增強「肺」的抵抗力？ 中醫師教你喝茶養肺 | 中藥處方小百科
2020年1月22日—做法：藥材快速沖淨，羅漢果切開撕碎加沸水800-1000cc泡10分-15分，放溫當茶飲用。...說明：羅漢果有神仙果之稱，有潤肺化痰，生津止渴，其中以清肺潤肺及 ...
最近肺炎問題備受關注，加上空污問題，PM2.5、室內空污內外夾殺，該如何注意肺的健康？如何增強肺的抵抗力呢？知名中醫師吳明珠，分享照顧好肺的方法，透過常飲清肺茶，讓肺健康，身體才健康！
喝茶來養肺
1養肺枇杷茶 材料：西洋参1.5錢、枇杷葉2錢、陳皮1.5錢、魚腥草2錢、當歸1.5錢、水800cc 做法：藥材快速沖淨，加沸水泡10分-15分，放溫當茶飲用。或放進水中，以大火煮滾轉小火煮5-10分鐘…，放溫當茶飲用。 說明：魚腥草和枇杷葉是中醫常用的養肺藥材，可以清肺熱化痰；當歸可以補血強化紅血球的代謝力；另外加入陳皮有助於護胃和胃理氣調整腸胃。 2補氣安神茶 材料：參鬚3錢 炙甘草2錢、浮小麥5錢、紅棗3錢、酸棗仁3錢、延胡索1.5錢 水1000西西。 做法：藥材快速沖淨放入鍋中，加入熱開水1000CC泡或煮10分鐘，等藥色出來，可以睡前30分溫服 說明：參鬚補氣生津 加上浮小麥的清心火 紅棗補血 酸棗仁去虛煩安神 延胡索調節中樞神經系統來鎮靜安定助眠 全方用來調整深度睡眠補肺氣的源頭 功效：補肺養血安神寧心。 3羅漢清肺抗敏茶 材料：羅漢果1個、懷山5錢、防風1.5錢、桑葉1.5錢 做法：藥材快速沖淨，羅漢果切開撕碎加沸水800-1000cc泡10分-15分，放溫當茶飲用。 功效：補肺健脾抗敏 說明：羅漢果有神仙果之稱，有潤肺化痰，生津止渴，其中以清肺潤肺及化痰止咳最佳。所含的微量元素，可調整燥熱體質的上熱口渴狀態，適合抽煙及經常處於空氣不佳的人。 注意：腹瀉者及體質寒者不宜。4防疫清咽茶 材料：金銀花2錢、杭菊花2錢、板藍根2錢、麥門冬2錢、桔梗2錢、甘草1錢半、水800CC和冰糖適量。
做法：藥材快速沖淨，加沸水泡10分-15分，放溫當茶飲用。或放進水中，以大火煮滾轉小火煮5-10分鐘…。 功效：清熱、解毒、化痰、潤喉。流行性感冒咽痛 咽乾者適用 注意：腸胃虛弱、容易腹瀉者，宜加上茯苓5錢一起煎服。 5補肺生津抗鬱茶 材料：黃耆4錢、粉光參3片、玫瑰花1錢、麥冬3錢 水1000CC 作法：藥材...羅漢茶- 優惠推薦 | 中藥處方小百科
清肺茶- 優惠推薦 | 中藥處方小百科
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羅漢果泡水喝能清肺潤喉，這幾種人群尤其適合每天飲用！ | 中藥處方小百科
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