告別職場憂鬱暴飲暴食! | 中藥處方小百科

其實，柴胡加龍骨牡蠣湯其中有兩種成分「龍骨」和「牡蠣」屬於動物的骨，富含鈣...的食物包含牛奶、豆腐、豆製品、小魚乾、瓜子類、深綠色蔬菜、牡蠣及海鮮類等。

告別職場憂鬱暴飲暴食!

中醫調理情緒抑制食慾，150天甩肉11kg

本月最享瘦成員：靜枝 

加入家族時間：98年12月17日

成功畢業日期：99年5月14日

150天： 瘦10.9公斤

體重變化：74.6→63.7KG

體脂變化：39.3→29.7

    靜枝去年因為工作壓力大，容易緊張，情緒不穩定，下班時常暴飲暴食發洩，不僅體重暴增，身體更出了狀況，經常胃痛、打嗝、胃腸脹氣，有時候還會胸悶、呼吸不順、心煩失眠，加上壓力造成內分泌失調而長痘痘，身型的改變及身體的不適，她決定尋求醫療專業協助。來看診時體重74.6，體脂肪39.3的身形比例，已落入中度肥胖的危險邊緣。靜枝坦言，之前曾嘗試過自行服用西藥減重，3個月後體重雖下降3~4公斤，但因長期服用西藥出現頭暈、心悸、情緒不穩…等副作用，所幸在網路上...