老中醫告訴你:痛風不能吃什麼和痛風的飲食禁忌! | 中藥處方小百科
2021年12月25日—2、限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分,只要含有細胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。
痛風是我們人體較為常見的一種疾病,而且痛風在很多年齡層上面都是會有所表現的,只不過一般是以中老年人居多的。痛風病人除了每日的治療之外,其實還需要注意日常的飲食的,有些食物是不可以吃的,吃了之後是會加重痛風的病情的。那麼,痛風病人不能吃什麼,痛風有哪些飲食禁忌。
1、大量喝水,少吃鹽也是痛風的保健原則之一,每日應該喝水2000ml至3000ml,促進尿酸排除。吃鹽量每天應該限制在2克至5克以內。
2、限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分,只要含有細胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。
3、忌食火鍋,這是因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮,再飲啤酒,自然是火上添油了。調查證明:涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍,甚至數十倍。
4、忌含鹽高的食物
食鹽攝入過多,會使小動脈痙攣,血壓身高,促使腎小動脈硬化過程加快,鈉鹽有促進尿酸沉澱的作用,對痛風不利。而適當減少鈉鹽的攝入,有助於降低血壓,減少體內鈉水滯留。痛風患者必須每天食鹽量控制在2~5克以內。
5、忌脂肪高食物
痛風患者要注意減少脂肪的攝入,過多食用脂肪會減少尿酸的排出,會導致內體血尿酸濃度增加,從而加重痛風的癥狀,嚴重時痛風會併發高脂血症者。因此痛風患者每天脂肪攝入含量應控制在50克以內,還要注意以植物油為主,少吃動物脂肪。
6、禁酒。少用強烈刺激的調味品或香料。酒精容易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發痛風。另外,不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
法國菊苣根
其性味微苦、咸、涼,藥理活性包括保肝,抗菌,降糖,抗炎,調血脂,降尿酸,鎮痛,促進傷口癒合,提高免疫力等。主治清熱解毒,腎炎水腫,脘脹痛,食欲不振,健胃等。
有研究顯示菊苣有效組分可以顯著降低高...
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