不讓脂肪肝變成癌!中醫師證實喝這杯茶幫助改善 | 中藥處方小百科
2019年6月18日—避免肝臟被脂肪團團包圍,變成脂肪肝一族,中醫師教大家聰明減重,包括消脂穴位、消...可以在一般中藥行,或部分食品材料行中買到有益健康的薏仁。
誘發脂肪肝前4名:肥胖、酗酒、糖尿病和高血脂症脂肪肝[1]的形成原因很多,包括:肥胖、脂肪代謝異常、病毒感染、藥物影響、急速減重、營養不良、糖尿病、高血脂症等,都是誘發原因。
其中,又以肥胖、酗酒、糖尿病[2]和高血脂症,最為惡名昭彰,分列前4名。想要逆轉脂肪肝,首先要有效控制體重、提升代謝,節制飲食、避免脂肪持續囤積。有研究發現,只要減重5%,就能遠離脂肪肝!
大吃大喝後要減重,中醫師教小撇步大功用
如何在大吃大喝之後還能減重?其實有一些小技巧。彭溫雅中醫師表示,首先,盡量提高蔬果的攝取[3]量、降低隔夜菜的比例,飲食以「七分飽」為原則,並避免吃零食等。
至於烹調方式也要注意,以蒸煮替代油炸、煎烤,飲食順序先吃菜,再吃肉、飯,並在飯後簡單散步運動等,都是減重的好方法。
但是,如果仍不小心未能控制好飲食,就只能靠著少吃與保持清淡飲食,再搭配運動和作息調整來彌補了。
也可以有技巧地在三餐中選擇一餐,替換成比較清淡或好代謝性的食物,同樣能減低熱量,達到減重、促進代謝,甚至排毒效果。
尤其這樣的飲食方法還能讓血壓、血脂、身體機能、體重等回復正常。待這些困擾的問題獲得改善之後,就能恢復成日常飲食,並沒有一定的時間限制。
但是,切記避免「大小餐」,譬如:這一餐完全不吃,下一餐卻吃很飽;一天都不吃東西,晚上卻突然去吃「吃到飽」等,都是不利減重與養生的飲食方式。
五色蔬果均衡吃、薏仁替代白粥,幫身體排毒減重 ...
三款近乎失傳中藥偏方可擊退脂肪肝(組圖) | 中藥處方小百科
不讓脂肪肝變成癌!中醫師證實喝這杯茶幫助改善 | 中藥處方小百科
吃中藥半年脂肪肝恢復正常| 消化系統 | 中藥處方小百科
得了脂肪肝別緊張,中醫師提供法寶:吃這3樣食材,讓肝臟 ... | 中藥處方小百科
治療油油「脂肪肝」 中藥有妙方 | 中藥處方小百科
消滅「脂肪肝」不只減重醫推3種中藥材養肝! | 中藥處方小百科
脂肪肝中藥方劑 | 中藥處方小百科
脂肪肝就是痰濕堆積物!50年經驗資深中醫師 | 中藥處方小百科
逆轉脂肪肝!中醫私房消脂茶,降血脂除痰濕穴道圖解 | 中藥處方小百科
重度脂肪肝中藥 | 中藥處方小百科
【“萬國”當歸濃縮細粒
TANG KUEI EXTRACT SUBTLY GRANULE "W.K."】衛署藥製字第039475號
產品名稱:“萬國”當歸濃縮細粒TANGKUEIEXTRACTSUBTLYGRANULE"W.K."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能...
【“晉安”大柴胡湯濃縮顆粒】衛署藥製字第015923號
產品名稱:“晉安”大柴胡湯濃縮顆粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:心下痞鞭、胸脅苦滿、嘔吐...
【“順天堂”柴胡清肝湯濃縮顆粒
“Sun Ten”Chai Hu Qing Gan Tang Extract Granules】衛署藥製字第055623號
產品名稱:“順天堂”柴胡清肝湯濃縮顆粒“SunTen”ChaiHuQingGanTangExtractGranules濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適...
【"天一"柴胡清肝湯濃縮顆粒
CHAIR HWU CHING GAN TONG EXTRACT GRANULES "TI"】衛署藥製字第031786號
產品名稱:"天一"柴胡清肝湯濃縮顆粒CHAIRHWUCHINGGANTONGEXTRACTGRANULES"TI"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應...
【“天一”復元活血湯濃縮顆粒(去穿山甲)
Fuh Yuan Hwo Shiueh Tong Extract Granules“TI”(Chiu Chuan Shan Jia)】衛署藥製字第031780號
產品名稱:“天一”復元活血湯濃縮顆粒(去穿山甲)FuhYuanHwoShiuehTongExtractGranules“TI”(ChiuChuanShanJia)濃縮顆粒劑:...
【“天明”皂角刺濃縮細粒
“TIMING”ZAO JIAU CIH CONCENTRATED GRANULES】衛署藥製字第055362號
產品名稱:“天明”皂角刺濃縮細粒“TIMING”ZAOJIAUCIHCONCENTRATEDGRANULES濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症...
【“明通”龍骨散
"MIN TONG" Long Gu powder】衛署藥製字第053676號
產品名稱:“明通”龍骨散"MINTONG"LongGupowder濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:安神、收斂固澀。處...
【"天明"四逆湯濃縮細粒
"TIMING" SU NI TANG GRANULA SUBTILAE】衛署藥製字第031903號
產品名稱:"天明"四逆湯濃縮細粒"TIMING"SUNITANGGRANULASUBTILAE濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應...
【“正和”抑肝散】衛署藥製字第031091號
產品名稱:“正和”抑肝散濃縮顆粒劑:散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:驚悸、痰涎、腹脹、睡臥不安、不眠症。效能...
【“港香蘭”少腹逐瘀湯濃縮錠
Shao Fu Zhu Yu Tang Concentrated Tablets“KAISER”】衛署藥製字第048917號
產品名稱:“港香蘭”少腹逐瘀湯濃縮錠ShaoFuZhuYuTangConcentratedTablets“KAISER”濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應...
【“德山”托裏消毒飲濃縮細粒
Tuo Li Shiau Du Ying Nung Suo shi li“DERSAN”】衛署藥製字第050266號
產品名稱:“德山”托裏消毒飲濃縮細粒TuoLiShiauDuYingNungSuoshili“DERSAN”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及...
【”晉安”復元活血湯濃縮散(去穿山甲)
Fu Yuan Huo Hsueh Tong Ext. Powder "C.A."】衛署藥製字第024906號
產品名稱:”晉安”復元活血湯濃縮散(去穿山甲)FuYuanHuoHsuehTongExt.Powder"C.A."濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適...
【“生春”抑肝散】衛署藥製字第029792號
產品名稱:“生春”抑肝散濃縮顆粒劑:散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:驚悸、痰涎、腹脹、睡臥不安、不眠症。效能...
【“港香蘭”柴胡清肝湯濃縮散】衛署藥製字第013156號
產品名稱:“港香蘭”柴胡清肝湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:肝膽三焦風熱、鬚疽初起。...
【“東陽”少腹逐瘀湯濃縮顆粒
Shao-Fuh-Jwu-Iu-Tang Conc. Granules "Tong-Yang"】衛署藥製字第038967號
產品名稱:“東陽”少腹逐瘀湯濃縮顆粒Shao-Fuh-Jwu-Iu-TangConc.Granules"Tong-Yang"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用...