[問題] 上班盯電腦眼睛疲勞 | 中藥處方小百科
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2020年11月9日—發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:180.217.97.238(臺灣)※文章網址:...11F→Terahara:眼藥水我覺得樂敦「養潤水」很好用我之前是盯數字盯到 ...
做這份工作也好幾年了 是每天都要盯著螢幕的工作 之前仗著年輕也沒多想 最近發現眼睛明顯疲勞 隱眼越戴越乾越澀
點眼藥水好像也只是暫時舒緩 現在每天就是回家熱敷 請問女孩們有更推薦的舒緩方式嗎？ -- ※
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1F→whoismama: 半小時休息一下，眼球運動 11/09 15:53
2F推abella104: 我也想知道>< 11/09 15:55
3F推LuciusMalfoy: 吃葉黃素呢 11/09 15:56
4F推dong531: 決明子茶，也不知道有效沒效每天泡一杯來喝 11/09 15:59
5F推Terahara: 我是每天在家丟著螢幕數字 試過之後覺得「點眼藥水後熱 11/09 16:12
6F→Terahara: 敷眼睛」覺得最有效舒緩。另外醫生有建議每30分鐘休息5 11/09 16:12
7F→Terahara: 分鐘看看遠方也很有效 11/09 16:12
8F→Terahara: 但我是在家工作所以可以一直休息熱敷 在辦公室可能就只 11/09 16:13
9F→Terahara: 能多看遠方（趁機上上廁所、裝水、閒晃）、點眼藥水 11/09 16:13
10F→Terahara: USB熱敷眼罩很好用又環保 11/09 16:14
11F→Terahara: 眼藥水我覺得樂敦「養潤水」很好用 我之前是盯數字盯到 11/09 16:14
12F→Terahara: 有老花前兆了（我才35歲）用養潤水＋USB熱敷很舒服 11/09 16:15
...[請益] 常常點樂敦 | 中藥處方小百科
[心得] 兩款樂敦眼藥水心得 | 中藥處方小百科
[問題] 上班盯電腦眼睛疲勞 | 中藥處方小百科
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