脾胃虛寒吃甚麼好?首推這10種食物(圖) | 中藥處方小百科
2019年3月2日—1、山藥.山藥的養胃功效很好,它又是屬於性溫之物,對寒症的緩解效果也很好。·2、糯米.糯米也是養胃之物,而且它性溫,剛好適合脾胃虛寒患者食用。·3 ...
荔枝可以增強人體的免疫力,對脾胃虛寒患者非常有效。(圖片來源:Adobe Stock) 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。[1]
造成脾胃[2]虛寒多是飲食習慣不良,通常容易出現腹瀉、喜暖畏寒、四肢不溫等情況。而脾胃虛寒的人往往都是可以通過飲食好好調理身體的。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。[3]
脾胃虛寒[4]的症狀表現
1、畏寒怕冷 身體虛弱
脾胃虛寒在全身也會有異常改變出現,患者往往表現出畏寒怕冷,手腳即使在夜間睡覺也無法溫暖。患者從外表看來,顯得萎靡不振、面色蒼白,這是都和脾胃虛寒有脫不開的關係。
2、消化系統疾病
脾、胃作為消化系統的主要器官,一旦生了病,就會影響到整個消化系統,導致一些疾病的出現。脾胃虛寒的人,往往會有腹痛、腹脹、食慾下降等問題出現。除此之外,患者在空腹的狀態下,還會有頻繁胃疼、反酸、嘔清水等異常情況出現。
脾胃虛寒的人,一旦吃了一些油膩、刺激性大,或者是過度勞累之後,就會腹瀉的情況出現,嚴重影響到日常生活。
脾胃虛寒者吃的食物[5]
1、山藥
山藥的養胃功效很好,它又是屬於性溫之物,對寒症的緩解效果也很好。它含有豐富的澱粉酶和多酚氧化酶,這種物質有助於脾胃的消化和吸收,對脾胃有很好的益補功效。多用來煲湯喝,也可與大棗一起煲湯,益補效果更好。
2、糯米
糯米也是養胃之物,而且它性溫,剛好適合脾胃虛寒患者食用。不僅如此,它的營養也是十分豐富的,還很耐飽,因此一次性不宜吃太多,吃多了反而對胃造成負擔。糯米的暖和脾胃功效出色,尤其適合患有自汗、便溏和腹瀉等症狀的患者食用。
3、羊肉
羊肉能補精血、療肺虛、暖中胃,對脾胃虛寒患者有很好的治療功效。(圖片來源:Adobe Stock)
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