中藥茶飲甩掉肥肉 | 中藥處方小百科
肥胖體質大約可分為4大類,分別是水腫型、代謝不良型、便秘型以及內分泌失調型,而過年假期容易因為多吃少運動,讓自己胖了一大圈,還好利用簡易的中藥茶飲, ...
中藥茶飲 甩掉肥肉文∕李政純
年後減肥大作戰
肥胖體質大約可分為4大類,分別是水腫型、代謝不良型、便秘型以及內分泌失調型,而過年假期容易因為多吃少運動,讓自己胖了一大圈,還好利用簡易的中藥茶飲,可助您輕鬆去油膩、解脂肪。
長達9天的農曆新年假期,大家免不了吃吃喝喝,高熱量又香濃暖手的飲料、火鍋、零食……難以抗拒,讓肚子上的肥肉又多了一圈;而想要去除新年期間增加的贅肉,除了少吃多運動之外,中醫師還建議喝些可以自己在家DIY的中藥茶飲,也可以輕鬆甩掉肥肉,以下就4大類肥胖體質分別設計的減肥茶飲,供大家選擇。 水腫型肥胖 許多女性都容易發生水腫型肥胖,延吉中醫診所院長陳玫妃表示,這多是因為體內的水分代謝功能不良,水分多半蓄積在體內所導致,因此,造成體重過重、軀幹肢體顯得臃腫,外觀上看起來雖然胖胖壯壯的,但實際上都不是紮實的肌肉;中醫治療,主要是從健脾、補腎方向著手,當脾的運化功能提升,水分在體內流通狀態就會順暢,腎的調節功能提升,就能代謝過多的水分,不至於在體內異常堆積。 消腫美體茶 │藥材│茯苓5錢、黑豆2錢 以及薏仁5錢。 │作法│將上述3種藥材用過濾包包好,加上500c.c.的水,用大火煮沸之後,轉中小火再滾5分鐘,即完成。 │功效│改善經前下肢水腫以及打造下半身曲線。 Tips 茯苓可益氣健脾,多作為利水滲濕藥,最適合下半身水腫型肥胖者,作為減肥材料;薏仁健脾和胃,利濕止瀉、消腫,又可促進體內水分代謝;黑豆則是補腎利水,都是改善下半身肥胖很適合的藥材。 去水補氣茶 │藥材│赤小豆2錢、荷葉1錢以及黃耆2錢。 │作法│將上述3種藥材用過濾包包好,加上500c.c.的水,用大火煮沸之後,轉中小火再滾5分鐘,即完成。 (詳全文請見常春月刊311期)
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Lian Chagn An Wei San“L.C”(Ping Wei San)】衛署成製字第015044號
產品名稱:“聯昌”聯昌安胃散(平胃散)LianChagnAnWeiSan“L.C”(PingWeiSan)濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:不思...
【“東陽”烏藥散
WU YAO POWDER "TONG YANG"】衛署藥製字第053353號
產品名稱:“東陽”烏藥散WUYAOPOWDER"TONGYANG"濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:行氣散寒。處方成分...
【"莊松榮" 馬齒莧濃縮細粒
MA CHI XIAN CONCENTRATED GRANULES "CHUANG SONG ZONG"】衛部藥製字第059518號
產品名稱:"莊松榮"馬齒莧濃縮細粒MACHIXIANCONCENTRATEDGRANULES"CHUANGSONGZONG"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效...
【“順安”陳建誠虎蜂勇人參安腦丸(孔聖枕中丹加味)】衛署成製字第009745號
產品名稱:“順安”陳建誠虎蜂勇人參安腦丸(孔聖枕中丹加味)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:用腦過度、勞思傷神、...
【〝順安〞龜鹿二仙膠】衛署成製字第015037號
產品名稱:〝順安〞龜鹿二仙膠濃縮顆粒劑:膠塊劑成藥適應症及效能:適應症:大補元氣、益氣養神、治視物不清。效能:處方成分:...
【“順安”順安御用海狗丸(十補丸加減味)
"S.A."S.A. YUH YONQ HAE GOOU WAN (SHYR BUU WAN JIA JEAN WEY)】衛署成製字第013581號
產品名稱:“順安”順安御用海狗丸(十補丸加減味)"S.A."S.A.YUHYONQHAEGOOUWAN(SHYRBUUWANJIAJEANWEY)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適...
【“順安”龜鹿二仙藥酒(中藥酒劑基準方七)
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產品名稱:“順安”龜鹿二仙藥酒(中藥酒劑基準方七)“S.A.”GuiLuErXianYaoJiu濃縮顆粒劑:中藥酒劑乙類成藥適應症及效能:適應症...
【〝順安〞順安解凝膏(金絲膏加減味)】衛部成製字第016497號
產品名稱:〝順安〞順安解凝膏(金絲膏加減味)濃縮顆粒劑:油膏劑成藥適應症及效能:適應症:跌撲損傷、手足肩背及寒濕、腳氣...
【“生春”黃耆五物湯濃縮散】衛署藥製字第032200號
產品名稱:“生春”黃耆五物湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:營衛氣血不足、風邪入侵、營...
【〝聯昌〞聯昌治嗽養肺散
Lian Chagn Zhi Sou Yang Fei San〝L.C〞】衛署成製字第014822號
產品名稱:〝聯昌〞聯昌治嗽養肺散LianChagnZhiSouYangFeiSan〝L.C〞濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:咳嗽、氣喘嗽...
【“浯記”浯記行血外用液】衛署成製字第014997號
產品名稱:“浯記”浯記行血外用液濃縮顆粒劑:外用液劑成藥適應症及效能:適應症:肩膀痠痛、筋肉疼痛、神經痛、關節痛、腰痛、...
【“九龍穴”九龍穴輕鬆貼藥膠布(金絲膏加減味)】衛署成製字第016061號
產品名稱:“九龍穴”九龍穴輕鬆貼藥膠布(金絲膏加減味)濃縮顆粒劑:藥膠布劑成藥適應症及效能:適應症:跌撲損傷、手足肩背及...
【“東陽”木防己湯濃縮散
Muh-Farang-Jii Tang Conc. Powder "Tong-Yang"】衛署藥製字第018546號
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【“天明”黃芩濃縮細粒
“TIMING” HUANG CHIN GRANULA SUBTILAE】衛署藥製字第035588號
產品名稱:“天明”黃芩濃縮細粒“TIMING”HUANGCHINGRANULASUBTILAE濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:...
【“順安”速舒肌藥膠布
“S.A.”Su Shu Ji Yao Jiao Bu】衛署成製字第015585號
產品名稱:“順安”速舒肌藥膠布“S.A.”SuShuJiYaoJiaoBu濃縮顆粒劑:藥膠布劑成藥適應症及效能:適應症:跌撲損傷、手足肩背及寒...