[心得] 避免經痛的超利害方法 | 中藥處方小百科
生理期來的前一周每天喝四物湯,我都是買藥包排骨一起煮(我都用悶燒鍋,守時又省瓦斯)和肉一起煮真的很好喝,...3F→Solow:可是我覺得治經痛還是喝中將湯比較神效…
※ 引述《pllo (celia)》之銘言: : 原文恕刪 : 偶自己最常吃的就是月見草油 : 因為生理期來的時候肚子都會很痛 還有一些經前症候群 以我個人經驗, 我覺得生理期會痛除了生理因素 (本身體質), 還有心理因素(壓力) 我唸大學以前生理期每次都很痛, 唸大學後不用每天碰我最恨的數學, 也不用為了課業熬夜唸書, 心情放鬆, 自然大大減少經痛的困擾, 但還是會有經痛的時候, 我的方法就是從本身飲食方面下手。 先說忌口的食物吧! 生理期來的前一周是關鍵期, 此時儘量不要吃/喝冰冷食物應該大家都知道, 但是要特別小心的是寒性食物, 這遠比冰水的殺傷力還強, 即使我在經前一週的時間內喝四物湯, 但是一吃了白羅蔔就馬上破功, 生理期前兩天都超痛!! 所以記得, 生理期來前的一個禮拜不要吃菜頭(白蘿蔔) 橘子 食補方面, 大力推薦四物湯!! 生理期來的前一周每天喝四物湯, 我都是買藥包 排骨一起煮(我都用悶燒鍋,守時又省瓦斯) 和肉一起煮真的很好喝,單喝四物湯很酸澀不好喝。 我是會在這一個禮拜內至少每天午餐 晚餐會喝一碗, 效果真的很強, 生理期來一點都不會痛,幾乎沒有感覺, 這個方法屢試不爽。 P.S 四物湯的藥包我在愛買買一包49, 也可以去中藥店抓(我不知道有沒有比較便宜) -- 我不能看、不能聽、不能觸摸,而我對你的愛仍一樣深厚; 因為從你臉上盈盈的氣息,傳來了芬芳的呼吸, 我就用嗅覺來吸入愛情。 ξ莎士比亞-維納斯與愛多尼斯ξ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.204.18.1571F推Solow:四物去中藥店抓的喝起來比較新鮮,味道真的有差 09/04 23:30
2F→Solow:煮的時候記得不要加鹽,不然會超苦 09/04 23:31
3F→Solow:可是我覺得治經痛還是喝中將湯比較神效…… 09/04 23:33
4F→Solow:覺得貧血再喝四物,這是我個人的經驗…… 09/04 23:35
5F推lilybear:我這個是預防,不是治療啦~ 09/05 01:15
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Re: [問題] ㄟ關於中將湯 | 中藥處方小百科
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