千古名方“溫膽湯”,用好了,讓你快速入睡,擺脫失眠 | 中藥處方小百科
2021年3月20日—雖說很多失眠病例有痰熱的現象,而溫膽湯方藥組成主要為半夏、竹茹、枳實、陳皮、甘草、茯苓,這些藥物有理氣化痰、和胃利膽之功效,對於痰熱失眠的確有很 ...
人的一生有將近三分之一的時間在睡眠中度過,睡眠不僅是人類重要的生理需求,更是我們身體健康的保證,而在當下,國人們卻受到失眠、多夢等不良睡眠常態的困擾。據世界衛生組織調查資料顯示,全球約有10%-49%的人患有不同程度的失眠,流行病學資料顯示,歐美國家失眠發病率約為20%-30%,而我國成年人失眠發生率已超過歐美達38.2%。
在失眠的治療上,中醫有著豐富的理論知識和經驗積累,其中不乏很多經典的助眠方,如酸棗仁湯、歸脾湯、溫膽湯、交泰丸等,臨床實踐表明,使用這些組方辨證治失眠具有良好的效果。
溫膽湯是其中一個有名的助眠方,這一治病組方的出現,可追溯到南北朝時期名醫姚僧垣所撰的《集驗方》,後見於唐朝藥王孫思邈的《千金要方》。關於溫膽湯的現代醫學研究,在百度學術上超3萬條,而使用溫膽湯治失眠的研究約佔其中的1/3。
這主要與失眠的病因病機有關,中醫治病,強調“有諸形於內,必形於外”,講究治病必求之於本,要標本同治,而溫膽湯則是一味針對失眠之根本的組方。
失眠,在中醫上又稱為“不寐”,是指以頻繁而持續的入睡困難和/或睡眠維持困難,並導致對睡眠不滿意為特徵的睡眠障礙。《靈樞·口問》曰“陽氣盡,陰氣盛,則目瞑。陰氣盡而陽氣盛,則寤矣。”黃帝內經中的靈樞篇指出失眠的主要病機在於陽盛陰衰,陰陽失交,也即陰虛不能納陽以及陽盛不得入於陰。
後世醫家以該理論為基礎,進行了深入的探討,認為失眠的病位主要在心,並與肝脾腎密切相關。在具體的辨證中,分為虛實兩證,虛者有心脾兩虛、心膽氣虛或陰虛火旺,實者有痰熱、實火等擾動心神,致心神不安,從而導致失眠。
而溫膽湯就是一個主要針對於痰熱內擾所致失眠的助眠方。《備急千金要方》卷十二記載:“治大病後虛煩不得眠,此膽寒故也,宜服溫膽湯。”臨床研究表明,溫膽湯用於痰熱內擾失眠,其有效率高於常用安眠類藥物舒樂安定,而且有複發率低等優勢,用於更年期失眠和代謝綜合徵失眠也取得了較好的效果。
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