2帖中藥養生茶養氣護心,中醫教你改善失眠、高血壓 | 中藥處方小百科
2021年11月3日—高血壓/糖尿病飲食☀心臟☀紅棗養心、枸杞補血!2款養生茶改善失眠高血壓:中醫專家杜杰慧指出,補氣藥物可以保護心肌,如人參、西洋參、高麗參能增強 ...
【早安健康/杜杰慧(中國中醫科學院教授)】由於心臟能主宰人體整個生命活動,故稱為「君主之官」「生之本」「五臟六腑之大主」。人體最重要的就是護心養心,固護心陽,如果我們不注重心臟的保養,就容易損傷心氣、耗竭心陰,從而出現心慌心悸、血行紊亂、失眠多夢、心陽不振等症狀。中醫專家杜杰慧在《中醫專家教你喝茶養生:過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出,補氣藥物可以保護心肌,如人參、西洋參、高麗參能增強心臟功能,有助於控制高血壓和失眠等症狀。
3.18前 節拍超慢跑 線上影音課程│下殺45折▶學員實證骨密度增加1.7、逆轉糖尿病前期!全程陪練,防跌保平安!立即搶購>[1] 但對於虛弱體質,不當的補氣會造成相反效果,使病情加重。尤其已經出現口乾舌燥等實熱症的人,更不適合使用人參。一般血壓狀況穩定的人才可使用人參,血壓不穩或剛出血後,不建議大量服用。 護心養生茶,有助於高血壓、失眠症狀富含維生素B群和礦物質的當歸(偏熱性,體質燥熱者不宜使用。腸胃功能較差的人食用,也容易出現腹瀉問題)具有補血功效,在傳統中醫典籍裡有活血化瘀功能,也是護心的藥物之一。除當歸之外,具有通經化瘀、養血護心的藥材還有銀杏葉、靈芝、桂圓、益母草、鬱金、玫瑰花、丹參、田七、蓮子心等。故現實生活中辨症搭配使用,可以達到護心功效。
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