月經結束,該喝四物湯還是中將湯?一張表格輕鬆看懂! | 中藥處方小百科
2018年1月3日—所以,較適用於有虛火體質、經期常延遲的女性,以促使月經周期回歸至正常規律。經後調養不只中藥方劑~善用漢方食療,溫和調理效果一樣好.
提到四物湯、中將湯2味方劑,多數華人女性一定不陌生。而每次生理期結束後,長輩端上其中一種藥湯,千叮嚀、萬囑咐要喝下肚,更是不少人的共同經驗。但月經結束後真的非喝四物湯、中將湯不可嗎?兩者間又有何差異?且讓我們聽專業中醫師怎麼說!
四物湯VS中將湯差在哪?中醫師專業分析!
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,在討論月經結束後,究竟該不該喝四物湯、中將湯前,不妨先來了解這2種方劑的藥材組合為何?就以有「婦科聖藥」美名的四物湯來說,其主要是由熟地、當歸、川芎、白芍4味藥作為基礎。
而中將湯則是除了四物湯(當歸、芍藥、地黃、川芎)外,額外再與桂枝茯苓丸(桂皮、茯苓、芍藥、桃仁、牡丹皮)、人參湯(人參、甘草、地黃、白朮、乾薑)2方劑混合,並搭配陳皮、丁香、黃連等健胃藥材,共計16味藥材組合而成。
經後調養喝對了嗎?一張表格簡易判別
正因為組成成分不同,因此適合飲用的族群與體質自然也有所差異。一般來說,四物湯只適合血虛體質者,也就是平常思慮過多、脾胃虛弱,容易頭暈目眩、脣色較淡、臉色蒼白的女性飲用,加以調養血氣。
綜合多種方劑的中將湯,由於主要功用在於調經、理氣,因此相對來說,補血的效果沒有四物湯好。所以,較適用於有虛火體質、經期常延遲的女性,以促使月經周期回歸至正常規律。
經後調養不只中藥方劑~善用漢方食療,溫和調理效果一樣好
周宗翰中醫師也提到,想要生理期前後更順暢,尤其是針對經後虛弱體質做調養,善用漢方食療更是相對便利,且較無需擔憂上火、過度滋補的做法。譬如,常見的紅豆山藥紫米粥,或是黑木耳紅棗飲都是不錯的食補良方:
★紅豆山藥紫米粥
材料:紅豆50公克、紫米50公克、山藥100公克、黑糖少許。
作法:
1.紅豆、紫米洗淨,提前以清水浸泡半天備用。
2.山藥洗淨、削皮切塊備用。
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