樽裝涼茶檢測 | 中藥處方小百科
2021年4月9日—在眾多涼茶飲品中,鴻福堂火麻仁的卡路里高達280千卡,當中糖分含量為21克(即4.2粒方糖),同時有31克碳水化合物。但根據衛生署衛生防護中心數據,一 ...
清熱氣不少香港人會選擇飲涼茶,但不是人人都會自己煲,涼茶舖又沒有一間在附近,很多人便會選擇買樽裝涼茶,開蓋即飲,非常方便。不過現時很多涼茶,為了講求味道、減低中藥原有的苦澀,會加入不少糖分和添加劑,令成效和健康大打折扣。這次記者搜羅了常見的樽裝涼茶,每次飲了多少糖落肚?涼茶凍飲有效嗎?
記者走訪了香港最常見的涼茶販售點,包括鴻福堂、健康工房門市和超市,隨機選取幾款清熱解毒的涼茶,包括五花茶、羅漢果茶、廿四味和雞骨草,發現不少涼茶糖分偏高!同一款涼茶比較,專門店發售涼茶的糖分比超市販售的樽裝涼茶低。
▼即看本港樽裝涼茶糖分排名(由低至高):(點擊下圖看清👇👇👇)
哪間專門店涼茶含糖量較高? 涼茶鋪未必區區都有,為方便不少人路過超市便利店都會買樽裝涼茶清熱。但你又知自己飲了幾多糖落肚嗎?(資料圖片/葉璋時攝)鴻福堂涼茶和健康工房兩間都是大受香港人歡迎的涼茶舖,門市遍布地鐵沿線。經過標纖顯示的成分比較,健康工房所出品的樽裝涼茶平均含糖量、卡路里和碳水化合物含量較低。以夏枯草涼茶和五花茶為例:
鴻福堂夏枯草飲品(500毫升) 卡路里:90千卡 糖分:19克 (相當於3.8粒方糖) 碳水化合物:22.5克
健康工房夏枯草飲品(500毫升) 卡路里:30千卡 糖分:5.5克(相當於1粒方糖) 碳水化合物:8克
在夏枯草飲品的比較中,兩款品牌的飲品的糖分整整相差3.5倍、卡路里方面則相差3倍、碳水化合物含量則相差2.8倍。若比較糖分和碳水化合物,健康工房的夏枯草飲品含量較少。
鴻福堂五花茶飲品...
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低糖火麻仁 | 中藥處方小百科
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