【胡乃文開講】1招改善飛蚊症!中醫護眼妙方遠離散光複視 | 中藥處方小百科
打不到的蚊子不是蚊子,而是「飛蚊症[1]」。很多人向我問起飛蚊症、複視[2]、散光這三種眼睛的疾病怎麼治,表示自己深受困擾。我們就來談一談簡單的保養方法。
飛蚊症[3]:頭部1個動作,趕走小黑點● 什麼是飛蚊症?
看東西時,眼前有點狀、樹枝狀、毛毛蟲狀的黑點或黑影,就算是眼睛停止轉動,黑點好像還會繼續移動,像蚊子在飛,這就是飛蚊症。
眼睛前有點狀、樹枝狀、毛毛蟲狀的黑點或黑影,這就是飛蚊症。(胡乃文開講)過去,飛蚊症有九成是因為老化造成。而現在,隨著3C產品蓬勃發展,近視族群也越來越多。據統計,20~29歲的年輕族群有15%會出現飛蚊症,而且年輕人眼睛老化的速度也逐漸加快。
如果飛蚊症症狀輕微,就應該趕緊治療[4]。一但飛蚊量越來越多,而且在短時間之內急速增加,危險性就高了。甚至於將來會看到閃光在眼睛後頭飛衝過去,這個時候就很麻煩了,可能會出現視網膜破孔、視網膜剝離或其它病變。
● 輕輕搖頭,改善[5]飛蚊症狀
有一個簡單方法可改善[6]飛蚊症狀,就是搖頭。眼睛看著飛蚊的那個點,輕輕的、輕輕的搖動頭部,每天堅持做。
眼球有一個部分叫玻璃體,玻璃體本來是透亮的,裡面玻璃液的代謝物質,會從一個出口排出。當飛蚊症發生時,玻璃體中出現懸浮物,有可能是視網膜上脫落下來的血管、血球等,懸浮在玻璃液裡。
當你輕輕搖頭時,就能讓懸浮在裡頭的血管、血球等雜質動盪、沉澱,也許剛好有一個機會碰到出口,排出去了。如此一來,症狀就會有所改善。
輕輕搖頭時,眼睛玻璃體裡的懸浮物會沉澱、排出,飛蚊症狀就會有所改善。(胡乃文開講)此外,輕輕搖頭還有一個好處,就是緩解因為看3C產品造成的脖子僵硬。
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