養肝就是養命，菊花搭配什麼花茶才是你的專屬呢？ | 中藥處方小百科

2020年2月29日—中藥養生茶配方：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。4、紅花茶.

肝‌臟是唯‌一沒有痛感神‌經的器官，如果不注意保養，再加上抽煙、喝酒、熬夜等一系列不好的習慣，一旦出現問題，就晚了。

中醫認為最常用的養肝清肝、排毒之物，非茶莫屬。

菊花茶

在中醫裡面，菊花是一種清肝明目的常用藥材。《本草綱目》記載：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。研究發現：胎菊、貢菊中黃酮的量比非常高，黃酮是強抗氧化劑，可有效清除氧自由基，發揮出抗氧化的能力，十分適合經常熬夜、工作壓力大的人。

菊花茶

功效：菊花有非常好的清熱解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治療高血壓、頭痛以及眼睛過於勞累引起的損傷上有非常好的效果。

　　中藥養生茶配方：每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

菊花枸杞茶

功效：疏肝解郁，清肝明目

對眼部疲勞也有很好的緩解作用，每天泡一杯，渾濁的眼神也能變得清澈乾淨！堅持飲用一段時間，你會感覺眼睛不再容易乾澀，整個肝臟都感覺都輕鬆了很多，也不容易發怒上火了，肝氣鬱結，肝火亢盛的癥狀也有很好的緩解。

而為了將茶「清肝護肝」的作用充分發揮，決明子、菊花、枸杞等三味葯食材配比製作成茶。養肝解郁、安神助眠、清肝明目效果更好。

被稱為養肝「聖」葯的菊花還有另一個原因是菊花幾乎百搭，很多植被的根、莖、葉、花、果都能和菊花一起泡茶喝。

天然護肝聖葯——菊花

菊花+金銀花:功效——清熱解毒通便

菊花+紅棗：功效——補氣血、清毒