中藥減肥須知:6個中藥減肥Q&A | 中藥處方小百科
不過,如果服用含有大量「麻黃」這個藥材的中藥的話,的確能夠不經飲食控制和運動就能瘦下來,但是如果體質不適合或是服用過量,很可能會導致心悸、盜汗等副作用。所以, ...
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中藥減肥知名度這幾年大幅提高,小編身邊也有很多朋友紛紛加入中藥減肥,也有人真的成功的瘦下來了,這讓大家對中藥減肥有無比的信心,但還是有人對中藥減肥有所疑問,所以今天小編就要來幫大家解答,對中藥減肥常見的6個問題。
中藥減肥Q1:身邊有人光吃中藥就瘦下來了,真的只要吃中藥就能變瘦嗎?
就結論而言,小編不相信光吃中藥就瘦下來這件事情。因為中藥其實是為了恢復健康而設計的方法,從來都不是為了減肥目的而開始的。不過,如果服用含有大量「麻黃」這個藥材的中藥的話,的確能夠不經飲食控制和運動就能瘦下來,但是如果體質不適合或是服用過量,很可能會導致心悸、盜汗等副作用。
所以,在選擇減肥的方法時,比起考慮能減下多少的體重,希望能先考慮如何才能夠健康的減重。一般中醫減肥診所都會先考慮患者的體質,而後開出能幫助恢復代謝機能的中藥。
中藥減肥Q2:如果實行推拿療法或脊骨神經醫學(chiropractic)能幫助校正體型,還有必要辛苦的進行運動嗎?
推拿療法或脊骨神經醫學是利用手的推或是拉來將歪斜的脊椎或是關節“喬”回原位的一種治療法。具有實行後就能幫助歪斜的骨骼回到原位的效果。不過如果持續以前的生活習慣的話,脊椎和關節還是會慢慢地又回到之前歪斜的樣子。
中藥減肥Q3:不管是運動還是吃中藥,都一樣減不下來。會不會有些人是因為體質的關係減不下來呢?
沒有瘦不下來的人,只是會掉入瘦不下來的漩渦中。基本上,只要吃得多就會變胖,吃得少並且運動就會瘦下來。不過,我們的身體沒有這麼單純,肥胖不只是因為吃太多、運動不足的關係而已,遺傳、飲食習慣、體型和姿勢、壓力、環境等...
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