吃龜鹿二仙膠補骨質?中醫:易腹脹、上火等症狀者不適合 | 中藥處方小百科
2019年2月14日—另外,我觀察到越來越多人買龜鹿二仙膠,希望可以藉此補骨質。龜鹿二仙膠含有鹿角、龜板、人參和枸杞,可以大補身體氣血陰陽,但需要注意自己是否適合 ...
一名90多歲的奶奶,以往能自己照顧生活起居,煮飯、打掃樣樣來,沒想到一次跌倒的意外,讓她從此臥床,再也無法站起來。其實,她在骨折前已有骨質疏鬆症,卻因為完全沒症狀,所以從未接受治療,直到骨折才發現。這就是骨質疏鬆症的可怕之處,常被稱為「沈默的殺手」。
國民健康署調查顯示,骨質疏鬆症是65歲以上老人常見慢性病的第4名。停經或年老後,骨密度隨年齡降低,只要輕微碰撞和跌倒就容易引發骨折,嚴重影響生活品質,需要他人照顧、甚至臥床,也造成死亡率上升。
中華民國骨質疏鬆症協會建議,台灣「65歲以上女性」或「70歲以上男性」都應該進行骨密度檢查,及早發現、及早治療。值得注意的是,如果現在身高比年輕時矮3公分以上,就需高度警覺。
而在醫療上,骨質疏鬆症的黃金標準診斷,需使用中軸型的雙能量X光吸收儀(DXA),若骨密度T值≤-2.5,即確診為骨質疏鬆症。
另外,我觀察到越來越多人買龜鹿二仙膠,希望可以藉此補骨質。龜鹿二仙膠含有鹿角、龜板、人參和枸杞,可以大補身體氣血陰陽,但需要注意自己是否適合吃,容易腹脹、腹瀉、上火,身體正在發炎、感冒,或肝腎功能差、易出血等患者,並不適合吃龜鹿二仙膠,需選用其它補骨質的中藥,或者搭配其它中藥調理。
《黃帝內經》:「腎之合骨也。其榮在髮,其主脾也。」務必先調養好脾胃等其它臟腑,滋養骨頭藥物才能被吸收,真正達到提升骨密度的作用。停經後女性常有肝鬱化火問題,容易灼傷肝陰,導致陰血不足,也需要一起處理,才能真正發揮中藥補骨質的作用。
更重要的是注意視力、預防跌倒,家中環境要保持光線明亮、地板防滑、安裝扶手等,降低跌倒機會。戒菸、戒酒,以及搭配合適運動也非常重要,可以視身體狀況,選擇太極拳、游泳、慢跑等。飲食上建議多吃深色、黑色食物,如芝麻、海帶、香菇、髮菜、深綠色蔬菜能增加鈣質補充,多吃山藥、龍眼能增加維生素D補充。
<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>
推薦閱讀:
冬天要當心「此維生素」不足 長期缺乏恐致骨質疏鬆[...
吃龜鹿二仙膠補骨質?中醫:易腹脹、上火等症狀者不適合 | 中藥處方小百科
小心補出病!骨折婦人服用龜鹿二仙膠緊急送醫 | 中藥處方小百科
更年期易「骨質疏鬆」!防骨鬆吃龜鹿二仙膠 | 中藥處方小百科
買到過期龜鹿二仙膠為父補骨竟骨折 | 中藥處方小百科
陳嘉帆中醫診所 | 中藥處方小百科
陳嘉帆中醫診所 | 中藥處方小百科
骨折後的中醫調理 | 中藥處方小百科
龜鹿二仙膠治骨鬆? 強筋絡、骨骼中醫這樣用 | 中藥處方小百科
【“天明”栝樓仁濃縮細粒
“TIMING”GUA LOU REN CONCENTRATED GRANULES】衛署藥製字第055141號
產品名稱:“天明”栝樓仁濃縮細粒“TIMING”GUALOURENCONCENTRATEDGRANULES濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:...
【“華昌”肉桂散
Rou Gui Powder“H.C”】衛署藥製字第057078號
產品名稱:“華昌”肉桂散RouGuiPowder“H.C”濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:散寒溫脾止痛處方成分:...
【“仙豐”過期飲濃縮細粒
KUO CHI YIN EXTRACT S.G“SHENG FOONG”】衛署藥製字第046125號
產品名稱:“仙豐”過期飲濃縮細粒KUOCHIYINEXTRACTS.G“SHENGFOONG”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應...
【“仙豐”上中下通用痛風丸濃縮散
SHANP JONG SHIAH TONG YONQ TONQ FENG WAN EXTRACT PULVERES “SHENG FOONG”】衛署藥製字第034490號
產品名稱:“仙豐”上中下通用痛風丸濃縮散SHANPJONGSHIAHTONGYONQTONQFENGWANEXTRACTPULVERES“SHENGFOONG”濃縮顆粒劑:濃縮散劑...
【〝莊松榮〞甘草瀉心湯濃縮細粒
GAN CAO XIE XIN TANG GRANULA SUBTILAE〝CHUANG SONG ZONG〞】衛署藥製字第047821號
產品名稱:〝莊松榮〞甘草瀉心湯濃縮細粒GANCAOXIEXINTANGGRANULASUBTILAE〝CHUANGSONGZONG〞濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫...
【”仙豐”銀翹散濃縮散
YN CHYAU SANN EXTRACT PULVERES "SHENG FOONG"】衛署藥製字第034249號
產品名稱:”仙豐”銀翹散濃縮散YNCHYAUSANNEXTRACTPULVERES"SHENGFOONG"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...
【“東陽”紫花地丁散
ZI HUA DI DING POWDER "TONG YANG"】衛署藥製字第053761號
產品名稱:“東陽”紫花地丁散ZIHUADIDINGPOWDER"TONGYANG"濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:清熱。處...
【“百壽”五淋散
Wu Lin San“Bio Source”】衛署藥製字第031045號
產品名稱:“百壽”五淋散WuLinSan“BioSource”濃縮顆粒劑:散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:治五淋。效能:處方成分...
【“華昌”五加皮散
Wu Jia Pi Powder “H.C”】衛部藥製字第057217號
產品名稱:“華昌”五加皮散WuJiaPiPowder“H.C”濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:祛風濕、壯筋骨。處...
【“莊松榮”香薷散(單味)
XIANG RU POWDER“CHUANG SONG ZONG”】衛署藥製字第052891號
產品名稱:“莊松榮”香薷散(單味)XIANGRUPOWDER“CHUANGSONGZONG”濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:...
【”科達”龍膽濃縮細粒
LONG DAN EXTRACT GRANULA SUBTILAE "KO DA"】衛署藥製字第040744號
產品名稱:”科達”龍膽濃縮細粒LONGDANEXTRACTGRANULASUBTILAE"KODA"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:清肝...
【“百壽”追風化濕丸(獨活寄生湯)
ZHUI FENG HUA SHI WAN ”BIO SOURCE”(DU HUO JI SHENG TANG)】衛署成製字第013778號
產品名稱:“百壽”追風化濕丸(獨活寄生湯)ZHUIFENGHUASHIWAN”BIOSOURCE”(DUHUOJISHENGTANG)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效...
【“港香蘭”疏經活血湯濃縮錠
Shu Jing Huo Xue Tang Concetrated Tablets "KAISER"】衛署藥製字第021183號
產品名稱:“港香蘭”疏經活血湯濃縮錠ShuJingHuoXueTangConcetratedTablets"KAISER"濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適...
【“東陽”獨活寄生丸
Tu-Hoh-Chi-Seng-Pills "Tong-Yang"】衛署成製字第005574號
產品名稱:“東陽”獨活寄生丸Tu-Hoh-Chi-Seng-Pills"Tong-Yang"濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:四肢痠痛、風濕痛。...
【”莊松榮”加味逍遙散濃縮丸
JIA WEY SHIAU YAU SAAN EXTRACT PILL "CHUANG SONG ZONG"】衛署藥製字第042046號
產品名稱:”莊松榮”加味逍遙散濃縮丸JIAWEYSHIAUYAUSAANEXTRACTPILL"CHUANGSONGZONG"濃縮顆粒劑:濃縮丸劑須由中醫師處方使用...