【中西整合醫療科】中醫治腹脹 | 中藥處方小百科
2019年9月25日—注意,這可能是屬於功能性腸胃疾病(Functionalgastrointestinal...大小腸、卵巢、子宮等易受脹氣壓迫而引發腹痛,或疝氣、肛門、子宮下墜及一些 ...
文/中西整合醫療科 彭昱憲 主治醫師
我們在進食時,連帶會把許多空氣一起吃進肚子裡,食物從胃蠕動到小腸,最後抵達大腸,在大腸的空氣被排出來,就變成我們講的「放屁」;如果氣是往上從嘴出來,則稱為「打嗝」或「噯氣」。
「醫師,我常常腹脹、打嗝、排氣,既尷尬又不舒服,吃胃腸藥都沒好。」注意,這可能是屬於功能性腸胃疾病(Functional gastrointestinal disorder)。
此病好發在20到50歲之間,病程緩慢,且症狀常常反覆發作,胃部症狀以泛酸、燒心、噁心嘔吐、噯氣厭食、食後飽脹、咽喉異物感為主;腸道症狀以腹部脹痛、時常排氣、便秘或腹瀉為主。並常伴有精神方面的症狀,如倦怠、失眠多夢、焦慮、精神渙散、注意力不集中、健忘、眩暈、胸悶、心悸等。
引起功能性腸胃疾病的原因包括:
1.社會工作的壓力。
2.消化道異常蠕動。
3.內臟器官太敏感。
4.腸胃道菌落的改變。
功能性腸胃疾病經常被歸咎於不良的生活習慣、腸道敏感、及壓力。所以,改變生活及飲食形態是最基本的改善方法,包括:三餐定時定量、吃七分飽、不要吃宵夜、避免暴飲暴食、少吃油膩及刺激性食物、腹式呼吸(吸1吐2)、戒菸、戒酒,以及多留意吃了哪些食物會不舒服。
在中醫的理論中,腹脹還分為實性腹脹跟虛性腹脹
虛性腹脹若按壓腹部後會覺得比較舒服,大多是虛性腹脹,可能代表脾胃蠕動、消化能力不足,產生許多氣體。
實性腹脹若按壓腹部後反而覺得更加不舒服,大多是實性腹脹,可能代表有些食物囤積或身體其他功能出現問題。
當脹...
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