壯陽中藥有哪些?這5種不可不知! | 中藥處方小百科
2021年7月16日—壯陽是每位男性心中的夢,除了在親密關係時可以更持久之外,這也代表男人的自尊。而說到壯陽中藥,你知道有哪些藥材吃了可以展現雄風嗎?
壯陽[1]是每位男性心中的夢,除了在親密關係時可以更持久之外,這也代表男人的自尊。而說到壯陽中藥,你知道有哪些藥材吃了可以展現雄風嗎?
1. 人蔘相信大家對人蔘[2]都不陌生,它是補氣最知名的藥材,價格也非常昂貴。除了補氣之外,人蔘對於新陳代謝、降低膽固醇等都有幫助,也是很好的壯陽中藥。
不過不是所有人都可以食用人蔘,如果有感冒、喉嚨痛、發炎、更年期、失眠等都要先諮詢醫師後才可以食用。
2. 瑪卡瑪卡[3]是這幾年非常熱門的壯陽中藥,它還有很多種稱號,像是Maca、祕魯人蔘和印加蘿蔔。
瑪卡的營養含量很豐富,含有碳水化合物、蛋白質、膳食纖維等。至於坊間流傳瑪卡是很好的壯陽聖品,但並沒有確切的數據。
撇開壯陽不說,瑪卡仍是一種很健康的食物,但假若你有甲狀腺腫大的問題則要避免過度食用。
3. 紅景天紅景天[4]最主要的功能是補氣、潤肺、消腫、幫助血液循環等,還可以用來治療高山症,這項藥材自古以來就是很好的補品。
4. 黃精黃精[5]屬於偏甘甜的藥材,屬性也比較溫和,除了補氣之外還可以降三高(血壓、血糖、血脂)。
不過要注意的是,黃精不太建議飯後食用,因為它會有一點腹脹的副作用,所以建議空腹時服用。
5. 鹿茸鹿茸[6]與人蔘一樣珍貴,可以補腎、補氣、強健筋骨等等,如果你是體質比較虛弱或抵抗力較差者非常適合。
但是如果身體有發炎的話,就不適合吃鹿茸了,要多多注意。
壯陽中藥推薦總結來說,你可以單吃這些食材,藉以達到壯陽的效果;但也可以購買坊間的營養補充品,例如印度卡其丸[7]這種已經幫你調好配方的壯陽藥[8]品。
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