四物湯.喝對時機最重要 | 中藥處方小百科

◎月經來潮時會頭痛、腰酸背痛、下腹痛：建議在月經來一星期前，先喝個3～4帖四物湯，也可預防月經來潮時的不適。◎有貧血問題：在中醫學上指的就是血虛的症狀，比如 ...

文／陳詩婷

小晶決定報考公務人員後，月經期開始變長，原本大約5天的經期，延長為7天，有時候甚至9天，滴滴答答的讓小晶很不舒服。她聽朋友說，喝四物湯可以補血，調理身體，於是在經期結束後買了5帖的四物湯來喝；喝了3個月後，經期不僅沒有縮短，反而每次經期後就會感冒，臉上還冒出許多痘痘。

「四物湯不是人人都適合喝！」中醫師林佩蓁表示，她見過一些女性每個月經期結束，就固定喝個3～5帖的四物湯當作調養身體，但如果體質不適合，越喝問題恐怕會越大；林佩蓁解釋，中醫調養講求對症及適應個人體質，（漢方）看似普遍、人人在喝的四物湯，會因個人體質或目前身體狀況而加減中藥材，變化出不同的配方。

古代是用來治療跌打損傷

四物湯是人人熟知的婦科名方，但你是否知道，其實四物湯最初是用來治療跌打損傷的藥方！四物湯最早出現在唐代，當時的用藥方向是以跌打損傷、化瘀為主；到了宋代，官方出版的《太平惠民和劑局方》說明，四物湯用以「調益榮衛，滋養氣血」，多用在婦女調經、補血、活血；而演變到清代的典籍，更直接指出四物湯是主治「一切血虛，及婦人經病」的方子。

由文獻紀載可知，四物湯陪伴華人的經驗，至少有1000年的歷史，雖然在各代運用方向不盡相同，但歸納起來，無非是用來治療各種與「血」相關疾病，離不開「活血、養血、化瘀」三個範籌。顯然，四物湯不是僅供女性的婦科藥方，男女老少也都適合。

四物湯基本可以改善臉色蒼白、頭暈[1]目眩、女性月經不調、月經量少，甚至是閉經等女性常見症狀；此外，也可改善因跌打損傷、氣血虧虛所產生的瘀滯疼痛。因此，只要有「血虛、血瘀」的體質，無論男女老少，都可服用四物湯；而一般常見的組合用量有兩種，分別是熟地4錢、當歸3錢、白芍3錢、川芎2錢；或者四味藥...