菲那絲藥局的推薦與評價，PTT、FACEBOOK、MOBILE01 | 中藥處方小百科

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#世界各國封城經驗分享 我知道大家這週末都過的很忐忑 有很多人PO出超市貨架搶購一空的照片 也有人開始囤物資，買衛生紙 基本上台灣現在處於「半封」，就不到真的封城 但我想應該也有很多人在問 如果真的到第四級，我們老百姓該怎麼因應呢 大家不要緊張，全世界很多國家已經累積寶貴經驗 他山之石可以攻錯 所以我跟世界各地粉絲蒐集來了他們的封城經驗和心得 他們也有很多建議想要告訴在台灣的大家 我就先把建議統整在前面，各國經驗放後面供大家參考 有了世界各國這一年來的寶貴經驗 台灣人不必慌張 而且由衷希望這一篇用不到 大家一起做好防疫，力拼最短時間解除第三級 就不用擔心什麼封不封城的了 （先感謝提供資訊的所有粉絲）

#萬一封城的錦囊妙計 1. 不要看到「封城」就恐慌，白話講大概就是「外出限制」 2. 民生物資是封城期間最容易取得的，所以不要囤食物，台灣外帶hen方便 3. 遊樂場所、博物館、理髮廳都會暫停營業，可以嘗試看看自己剪頭髮，或乾脆留長？ 4. 單身的人找一個固定性伴侶，或是你就是自己最好的性伴侶（無誤） 5. 買個瑜珈墊或彈力帶，無論如何都要舒展筋骨動一下 6. 如果真的要買食物，建議一次買一週的量，太多容易壞。出門買菜前先列清單，避免在超市停留過多時間 7. 也不是不能出門，但一定要把口罩戴好，沒洗手不准碰眼耳鼻 8. 工作和休息的地方稍微分開，有預算的人建議投資好一點的桌椅（升降桌讚）

以下是各國粉絲傳來的經驗分享

#法國 先來講法國，因為之前有個從法國飛回來的朋友住在我家三個月， 她剛好經歷了法國封城最嚴峻的時刻。 以下是她的建議：

1.先準備什麼物資： 需要再買，因為出去買就是很重要透透氣、看城市的時刻。

2.可以出門運動嗎： 可以唷！比較緊繃、規定變嚴格的時候，有過運動不能超過住處方圓1公里，也有過運動只能規範時間內，也有過出門不能超過一...