【生活】如何擺脫胃酸過多、腹脹?出國暢遊都免擔心! | 中藥處方小百科
在旅行中總是覺得要多看、多玩、多吃,尤其是台灣沒有的食物,當然要卯起來每天多吃個幾樣才罷休 但其實大吃大喝很容易導致腹脹、消化不良、胃酸過多、胃痛的問題,時常因為這樣壞了旅遊的興致
這次在日本旅行比較長時間,因為每天都睡得比較晚,時常早餐跟午餐就一起吃了 因為直接吃正餐,所以有時候會吃比較油膩的食物,結果導致好幾次我都腹脹到無法走路 後來趕緊把包包裡的金十字胃腸藥拿出來吃個一匙並休息一下,大概半小時左右的時間就恢復正常了 當然啦!還是不鼓勵暴飲暴食的行為,但難得出國美食當前,偶爾當個脫韁的野馬也是可以理解的?
這次我跟馬兒買到廉價航空的促銷機票,於是一連串的把沖繩、東京、大阪、神戶、京都都玩了一輪 為期將近一個月的時間,真的非常過癮啊! 不過在旅行中還是會發生一些小小的突發狀況,像是馬兒因為天氣不穩定感冒還有中暑 而我最大的問題只有腸胃不適而已,簡單來講就是吃太多?
你們自己看看,難得來到日本了,和牛能不吃嗎?一次吃掉整頭牛都可以了哈哈哈哈
當然啦!不只午餐跟晚餐,我們還要假掰的下午茶啊!
真的不是我要說,日本的甜點跟下午茶店太多好收集的了 一天吃一間吃好幾年都吃不完,更何況出國旅行通常才短短的幾天,真的想要多收集幾家啊!
只是我有時候空腹吃一些甜點時,很容易有胃酸過多的問題 所以金十字胃腸藥我幾乎都帶在身邊以防不時之需
因為他小小的一罐不會很佔空間,可以隨時放在包包裡也不會覺得太負擔
來推薦幾樣到日本必吃的熱門食物,像是最近超火紅的炸牛排 外酥內軟真的口感絕佳,麵衣炸的酥酥脆脆的,裡面的肉軟嫩的像生魚片,真的挺特別的
舒芙蕾蛋包飯也是很特別的日式美食 澎澎的蛋入口即化,雖然吃完整盤會有點膩,但是剛...
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