【生活】如何擺脫胃酸過多、腹脹？出國暢遊都免擔心！ | 中藥處方小百科

金十字胃腸藥主治消化不良、腹脹、胃酸過多、胃痛、健胃固腸用法：成人每次一匙，7～15歲半匙，4～7歲1/3匙，2～4歲1/6匙，每日三次食後以開水服用打開蓋子就會看到內附 ...

在旅行中總是覺得要多看、多玩、多吃，尤其是台灣沒有的食物，當然要卯起來每天多吃個幾樣才罷休 但其實大吃大喝很容易導致腹脹、消化不良、胃酸過多、胃痛的問題，時常因為這樣壞了旅遊的興致

這次在日本旅行比較長時間，因為每天都睡得比較晚，時常早餐跟午餐就一起吃了 因為直接吃正餐，所以有時候會吃比較油膩的食物，結果導致好幾次我都腹脹到無法走路 後來趕緊把包包裡的金十字胃腸藥拿出來吃個一匙並休息一下，大概半小時左右的時間就恢復正常了 當然啦！還是不鼓勵暴飲暴食的行為，但難得出國美食當前，偶爾當個脫韁的野馬也是可以理解的?

這次我跟馬兒買到廉價航空的促銷機票，於是一連串的把沖繩、東京、大阪、神戶、京都都玩了一輪 為期將近一個月的時間，真的非常過癮啊！ 不過在旅行中還是會發生一些小小的突發狀況，像是馬兒因為天氣不穩定感冒還有中暑 而我最大的問題只有腸胃不適而已，簡單來講就是吃太多?

你們自己看看，難得來到日本了，和牛能不吃嗎？一次吃掉整頭牛都可以了哈哈哈哈

當然啦！不只午餐跟晚餐，我們還要假掰的下午茶啊！

真的不是我要說，日本的甜點跟下午茶店太多好收集的了 一天吃一間吃好幾年都吃不完，更何況出國旅行通常才短短的幾天，真的想要多收集幾家啊！

只是我有時候空腹吃一些甜點時，很容易有胃酸過多的問題 所以金十字胃腸藥我幾乎都帶在身邊以防不時之需

因為他小小的一罐不會很佔空間，可以隨時放在包包裡也不會覺得太負擔

來推薦幾樣到日本必吃的熱門食物，像是最近超火紅的炸牛排 外酥內軟真的口感絕佳，麵衣炸的酥酥脆脆的，裡面的肉軟嫩的像生魚片，真的挺特別的

舒芙蕾蛋包飯也是很特別的日式美食 澎澎的蛋入口即化，雖然吃完整盤會有點膩，但是剛...