【秋燥易皮膚過敏全身癢！中醫師養血潤燥秘方 ... | 中藥處方小百科

【雲品醫師群】

秋天主「燥」，秋天氣候比較涼爽、乾燥的，空氣的濕度也逐漸下降，中醫的觀點認為燥氣太過則易傷津液，除了口乾舌燥、鼻咽乾燥、大便偏乾燥等缺水現象之外，每天露在外面的肌膚也受秋燥影響，開始缺水乾燥，尤其是敏感肌美人，正是肌膚拉警報的時機！一不小心就會出現乾燥搔癢、泛紅緊繃，甚至出現脫屑現象。

「對抗秋燥」，醫師建議秋天應多吃「滋陰養血潤燥」食物及藥材，幫助皮膚築一道防護罩!該多吃哪些食物讓皮膚「水嫩」不乾燥？以下與您一一分享。

引發肌膚敏感的6種原因

氣候：日曬、冷熱溫度變化、風雨食物：例如辛辣刺激物、酒、鳳梨、芒果污染：例如空氣汙染荷爾蒙變化：例如經期、更年期壓力：心情容易波動，易怒、焦慮、憂鬱… 不當保養化妝：化學性成分刺激或者雷射術後沒有好好保養哪些體質在秋冬容易有「敏感肌」、「皮膚搔癢」？以中醫的觀點來看，皮膚搔癢分成實證和虛證，和「風邪」相關，中醫認為風邪會致癢，《醫宗金鑒·癰疽辨癢歌》中明確提出：「癢屬風」，《外科大成》提出：「風盛則癢」。實證搔癢多因外來風邪引起，如「風熱」、「風濕」此類型的皮膚癢常發生在春夏季節或夏秋交替季節。「風寒」則是容易發生在秋冬尤其是靠近寒冷的冬天更易發作。虛證搔癢多屬「血虛生風」，此類型的皮膚癢常發生在秋冬季節，血具有濡養滋潤全身臟腑組織的作用，如果血液虧虛不能濡養全身則會出現全身的病變，表現在皮膚為皮膚乾燥搔癢。

以下針對秋冬皮膚癢及臉部肌膚敏感常見的體質探討：

(一) 血虛型皮膚搔癢特徵：多見於長期熬夜傷陰血、先天體質虛弱或年老陰血不足，無法潤澤肌膚，秋冬尤劇，春夏轉輕。症狀...

【秋燥易皮膚過敏全身癢！中醫師養血潤燥秘方 ... | 中藥處方小百科

換季濕疹、皮膚癢中醫治療4種濕疹 | 中藥處方小百科

2020年5月4日 — 這類人脾胃功能差，治療方式以淡滲利濕，也就利用氣化方式讓濕在體內消散，常用中藥材如蒲公英、綠豆、薏仁、茯苓。＊肝膽濕熱：小便黃、嘴巴乾苦、舌苔 ... Read More

中醫緩解夏日皮膚搔癢 | 中藥處方小百科

2018年7月1日 — 清熱解毒藥物多為草藥類，如銀花、連翹、蒲公英、板藍根。利濕則以澤瀉、六一散、淡竹葉或車前子為主。如果發現皮膚抓到發紅，可能與 ... Read More

中醫推薦天然止癢法 | 中藥處方小百科

2018年7月1日 — 洗米水、艾草、三豆水……診療皮膚問題超過20年，兩位資深中醫師林高士、楊素卿提出對於濕疹、汗皰疹、痱子的好用天... Read More

臺北市立聯合醫院 | 中藥處方小百科

濕疹皮膚癢難受，中醫「換膚方2.0」來解決 ... 原，故來臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科謝旭東醫師門診就診，予以「換膚方2.0」早晚餐後服用，並搭配科學中藥「龍膽瀉 ... Read More

皮膚癢到快抓狂？中醫師鄒瑋倫教你快按3大止癢奇穴 ... | 中藥處方小百科

在止癢方面，中藥材中的「青黛」止癢效果非常好，尤其青黛膏是目前非常夯的一種止癢藥膏。據說一擦下去皮膚立刻鎮定下來。延伸閱讀：濕疹皮膚搔癢又流汁 ... Read More

(「皮膚癢」的中醫觀點與治療) 臺中榮總全球資訊網Taichung ... | 中藥處方小百科

2021年4月6日 — 內服中藥的治療，可依疾病發作的情形分成兩類：在疾病發作時期，內服中藥的目的在於緩解病勢，減少紅疹的蔓延，並減輕脫屑、痂皮與發癢的症狀。而在疾病 ... Read More

天熱皮膚癢不停！中醫：滋陰養血5食物＋2穴位止癢 | 中藥處方小百科

2017年7月7日 — 皮膚乾癢☀夏天☀張文馨中醫師：中醫認為風邪會致癢，平時要少吃烤炸辛辣等刺激食物，少吃發物如鳳梨、芒果、竹筍等，可以多吃滋陰養血的食物、按壓2 ... Read More

全身癢到睡不著中醫內服外用治皮膚痼疾 | 中藥處方小百科

中藥搭配外用製劑，可以清熱消炎，等到發炎症狀與紅斑改善後，改用以馬齒莧、無患子為主的洗劑，可以讓皮膚不那麼敏感，隨體質慢慢調整，讓皮膚逐漸恢復健康。 Read More

皮膚癢到受不了?!! 中醫淺談【濕疹】之診治 | 中藥處方小百科

皮膚癢到受不了?!! ... 對於泛紅發癢水泡較少的濕疹，可採用中藥水煎外洗的方式去改善皮膚狀況，像是用地膚子、黃柏、苦參煎湯溫洗，以達到清熱燥濕的效果。《結論》 Read More

相關資訊整理