【人醫心傳第165期 | 中藥處方小百科
可怕的是,痘子不一定長在臉上,可能長在肩窩、屁股、頭皮,或在身上到處亂竄,此起彼落、百花齊放。審視滿身痘痘的孩子,他們的作息除了不離愛吃油膩、甜食,還外加熬夜 ...
口述/柯建新 花蓮慈濟醫院中醫部主任 攝影/黃昌彬
愛美是人的天性。只要青春不要痘,是年輕朋友追求的夢想,但冒痘痘絕非年輕人的專利,許多民眾雖邁入中年,痘痘卻仍如雨後春筍般猛冒出頭!難道體內毒素真的多到不可收拾的地步?抑或壓力造成的呢?莫非無論幾歲,人們都要持續戰痘?
其實,人生每個階段有每個階段的問題,壓力難免,臨床上,探究成年人為何會莫名的冒出痘子來,十之八九恐與壓力有關,小孩則大概肇因於功課壓力。
而皮膚是人們排泄體內廢物的一個管道,中年之後冒痘,稱之為「老青春」。痘痘的問題,在西醫稱為「痤瘡」、「粉刺」、「面皰」等。小朋友進入青春期,大概很多小男生、小女生普遍為此所苦,國小、國中階段常可見到滿臉痘子的莘莘學子,高中階段尤其盛行,正因為長痘子發生在青春期,便取名為「青春痘」。然而,中年人狂冒痘子,成因卻迥異。
少吃肥甘不熬夜 睡飽平衡荷爾蒙
青春痘好發在年輕男女身上,大概可從幾個角度探討:
首先,是賀爾蒙的問題,因為孩子從小朋友進展到青少年階段,開始了第二性徵,慢慢發育變成大人,過程中,因賀爾蒙分泌,男生開始變聲,女生則月經來臨,乳房開始發育,賀爾蒙劇烈分泌所產生的變化,常導致皮膚的皮脂線分泌有點失調。所以覺得臉很油、開始長痘痘。
當賀爾蒙分泌有點失調、皮脂線分泌有點問題,表現在皮膚上,就成了「痘痘危機」。特別是雄性的賀爾蒙的分泌失調,男生女生都有雄性賀爾蒙,只是多寡不同。但男性若是皮脂線分泌旺盛或不適當,加上毛細孔閉塞等因素結合在一起,便容易產生痘痘問題。
皮膚會分泌油脂,若小朋友攝取很多油炸、油膩的東西,當食物進到體內,身體無法儲存,便會以排便的方式代謝,而部分油脂則會透過皮脂(皮膚表面)分泌處理掉,但若是分泌的毛孔阻塞,或洗臉的方式不適當等,痘痘就有機可乘。油膩或者甜食,中醫稱之為「肥甘」,甘就是甜的食物,坊間許多零食都非常的甜,如:冰淇淋、可樂、巧克力。甜食多半是使用糖精、...
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