[健康] 上班族養肝3大招，這樣才有效@ ZZZZZZZZZ9 :: 痞客邦 | 中藥處方小百科

2021年1月1日—吃保肝丸、喝青草茶就能養肝嗎？其實中醫還有更多方法。◎PPT下載：太操勞！4個症狀檢視肝生病了嗎？文．

上班族養肝３大招，這樣才有效

吃保肝丸、喝青草茶就能養肝嗎？其實中醫還有更多方法。

◎PPT下載：太操勞！４個症狀檢視肝生病了嗎？

文．李怡嬅 　攝影．陳德信 2009/11 康健雜誌 132期

台灣人喜歡補身體，尤其對付肝病這個國病。

104人力銀行調查發現，約有六成的上班族認為保肝丸是保健聖品，

當工作過於操勞、生活作息不正常時，就會擅自到藥局購買保肝丸顧肝。

另一項研究也指出，國內業務人員為了保肝，一年服用近600萬顆養肝產品，

若以一顆藥1公分計算，堆疊起來高度相當於118座101大樓。

亂補肝可能適得其反。本身是B肝帶原的藝人石英，

因為朋友介紹服用保肝的健康食品，

不料過度刺激免疫反應而引發猛爆性肝炎，緊急換肝手術才撿回一命。

為什麼保肝不成反而傷肝？

其實，現代醫學的肝臟和中醫的肝，功能、症狀都大不同。

現代醫學的肝，是指單純的器官──重達1.5公斤，沒有神經，默默工作的肝臟，

是人體重要的解毒中心。

肝病的症狀是脹氣、消化不良、倦怠，

在中醫看來是脾胃系統（消化系統）濕熱過重的問題。

立委高金素梅、已故歌手薛岳，都是因為胃痛就醫檢查才發現罹患肝癌。

火氣大、眼睛乾澀、指甲斷裂都是肝病先兆而中醫的「肝」，

則不只是肝臟而已，廣義來說還包括情緒、精神及神經系統。

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