如何應對暈船？ | 中藥處方小百科

2016年9月2日—經驗豐富的水手會建議人們，在出海旅行之前，要早服暈船藥，出發前幾個小時還不夠早，至少要提前到頭一天晚上。另一個訣竅是，宿醉之後莫乘船。史密斯 ...

2016年9月2日

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記得那次出海去看海豚，在當時所乘坐的海盜船上，各類奇物，應有盡有：船頭矗立著一尊木質的美杜莎雕像，看來讓人心頭髮毛；雕像身後是一面骷髏旗(Jolly Roger)，在清晨的微風中搖曳；還有一位外形酷似傑克·斯派羅（Jack Sparrow）、也將山羊鬍子遍成了小辮的男子，揮手示意我們登船。隨後，我們揚帆起航，到達特內裏費（Tenerife）海岸附近，海豚在船體四周輕快地飛來飛去，惹得我那三歲的小孩心花怒放高興不已，而在這兩個小時的航程裏，我卻一直在竭力遏制自己的暈船反應，力圖不要讓自己成了在船周邊出沒的魚的餌料。

暈船症狀是度假者最大的夢魘之一。最近的一項研究表明，乘船旅客將暈船列為度假期間最為糟糕且病痛體驗。而暈船難以避免；對此，英國的喜劇演員斯派克·米利根（Spike Milligan）曾有一個論斷：「唯一確診包治暈船的良方，就是去陸地上找棵樹，然後坐在下面。」

儘管如此，夏日炎炎，酷暑難耐，很多人都打算乘船出遊：既有優哉游哉的郵輪之旅，也有快速環島的摩托艇之旅，還有不用任何動力源，直接禦強風而行的帆船之旅。一些人與我之前的情況類似，胃裏翻江倒海，難受至極，還要一路硬撐過來；另一些人乾脆退而求其次，老老實實待在岸上。

暈船屬於暈動病的一種。暈動病既包括物理刺激引發的暈車、暈船、暈機等，又包括視覺刺激引發的「模擬器暈動症」（simulator sickness）、「暈屏症」（cyber-sickness）等。而不管是哪種類型的暈動病，其發病機理都並無二致：內耳（也稱「內耳迷路」）和中樞神經系統再無法分辨清楚垂直面方位之際，亦即外界的運動（例如，海浪...