吃補調經,月經期少碰6地雷補品 | 中藥處方小百科
月經順順順 養生重活血理氣
中醫師陳玫妃表示,從中醫理論解釋,月經是透過「瀉」的方式排除體內老舊廢物的過程,也是重新啟動生理循環的起點,平時需注重行氣活血才能維持循環順暢。
一般來說,月經來潮前,女性可多攝取有助於活血理氣、養血化瘀的藥物,促進排經順暢,減少氣血瘀滯、腹部疼痛等不適;若常有經前症候群困擾者,則可經專業中醫師診斷評估,在加味逍遙散中酌加香附、鬱金、丹參、益母草、木香、烏藥、川芎、淮牛膝等藥材,幫助調經、理氣,改善疲勞、失眠、焦慮、胸部脹痛、情緒低落等不適。
若是但若經前症候群合併屬於虛症患者,平常則宜使用加味逍遙散、當歸芍藥散幫助養血,且避免使用補氣、提氣的藥材,以免反致負面效果,月經來潮更不適。
月經來潮別亂吃 當心補品變地雷
陳玫妃中醫師表示,女性在平常可吃些補氣、補腎陽的補品幫助調經,但月經期應避免吃太補,包括四物湯、八珍湯,都應該忌口,以免補過頭反而抑制子宮收縮,造成出血量減少,或突然大增的兩極化現象。若要食用,應選擇在經血只剩一些些咖啡色殘量時,再行進補。
★ 行經期6大常見地雷補品
人參:人參是補氣聖品,被視為可治百病的「藥王」,具有補充元氣、增進體力、促進氣血循環之效,而現代醫學也研究發現人參含有多種人參皂,具有抗衰老、降血脂、抑制癌細胞生長等作用,但對月經期的女性來說,人參太補,反而會造成子宮異常收縮,加重身體不適。
紅參:屬於人參的熟成品,藥效更勝人參,兼具補氣和補腎陽的功效,但月經期服用反而會影響生理周期的規律性。
黃耆:主要作用是補氣升陽、益...
吃補調經,月經期少碰6地雷補品 | 中藥處方小百科
月經一來就水腫、頭痛?中醫師吳明珠5點「吃對」幫你擺脫 ... | 中藥處方小百科
中醫調理保健讓好朋友來得剛剛好 | 中藥處方小百科
請問生理期間可以吃加味逍遙散嗎?本身是因為經期前下巴會長 ... | 中藥處方小百科
月經老是遲到,打催經針馬上見紅?中醫調理4大關鍵:養血 ... | 中藥處方小百科
月經期間能吃逍遙丸嗎 | 中藥處方小百科
月經不調吃加味逍遙丸管用嗎? | 中藥處方小百科
加味逍遙丸會影響月經嗎吃加味逍遙丸月經推遲 | 中藥處方小百科
經期能吃加味逍遙丸嗎需要注意什麼 | 中藥處方小百科
吃補調經月經期少碰6地雷補品 | 中藥處方小百科
【“順天堂”狗脊濃縮顆粒
Qouchi Extract Granules“Sun-Ten”】衛署藥製字第001587號
產品名稱:“順天堂”狗脊濃縮顆粒QouchiExtractGranules“Sun-Ten”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:補肝腎...
【“晉安”女科柏子仁丸濃縮散】衛署藥製字第016281號
產品名稱:“晉安”女科柏子仁丸濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:血虛有火、經閉不通。效能...
【“港香蘭”大黃濃縮細粒
Da Huang Concentrated Granules “KAISER”】衛署藥製字第037413號
產品名稱:“港香蘭”大黃濃縮細粒DaHuangConcentratedGranules“KAISER”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效...
【“順天堂”疏鑿飲濃縮顆粒】衛署藥製字第013452號
產品名稱:“順天堂”疏鑿飲濃縮顆粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:水腫、利水、喘呼、口渴。...
【“順天堂”玄參濃縮散】衛署藥製字第022821號
產品名稱:“順天堂”玄參濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:消炎、止煩渴效能:處方成分:處方:每公克中...
【“順天堂”獨活寄生湯濃縮顆粒
“Sun Ten”Du Huo Ji Sheng Tang Extract Granules】衛署藥製字第039225號
產品名稱:“順天堂”獨活寄生湯濃縮顆粒“SunTen”DuHuoJiShengTangExtractGranules濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適...
【“復旦”生脈飲濃縮散】衛署藥製字第008660號
產品名稱:“復旦”生脈飲濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:熱傷元氣、肢體倦怠、口乾作渴、...
【“順天堂”山藥濃縮散
San Yao Extract Powder "Sun Ten"】衛署藥製字第014965號
產品名稱:“順天堂”山藥濃縮散SanYaoExtractPowder"SunTen"濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:滋養、強壯。效...
【“順天堂”葛根黃連黃芩湯濃縮顆粒
Ko Ken Huang Lein Huang Chin Tang Extract Granules "Sun-Ten"】衛署藥製字第030149號
產品名稱:“順天堂”葛根黃連黃芩湯濃縮顆粒KoKenHuangLeinHuangChinTangExtractGranules"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由...
【“東陽”龍骨散
LONG GU POWDER "TONG YANG"】衛署藥製字第053342號
產品名稱:“東陽”龍骨散LONGGUPOWDER"TONGYANG"濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:安神、收斂固澀。...
【”順天堂”補中益氣湯濃縮散
PU-CHUNG-I-CHI-TANG EXTRACT POWDER "SUN-TEN"】衛署藥製字第030225號
產品名稱:”順天堂”補中益氣湯濃縮散PU-CHUNG-I-CHI-TANGEXTRACTPOWDER"SUN-TEN"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應...
【順天堂久咳寧散(百合固金湯)
"Sun Ten" Jiu Ke Ning Powders (Bai He Gu Jin Tang)】衛署成製字第011784號
產品名稱:順天堂久咳寧散(百合固金湯)"SunTen"JiuKeNingPowders(BaiHeGuJinTang)濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症...
【“勝昌”芍藥甘草湯濃縮散
Species Syakuyaku-Kanzoo Extract Powder "Shech Chang"】衛署藥製字第012564號
產品名稱:“勝昌”芍藥甘草湯濃縮散SpeciesSyakuyaku-KanzooExtractPowder"ShechChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用...
【“勝昌”瀉黃散濃縮散
Xie Huang San Extract Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第036834號
產品名稱:“勝昌”瀉黃散濃縮散XieHuangSanExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適...
【“勝昌”四君子湯濃縮散
Si Jun Zi Tang Extract Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第030084號
產品名稱:“勝昌”四君子湯濃縮散SiJunZiTangExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...