【分享】養生茶@ 安拉拉生活旅行記事:: 痞客邦 | 中藥處方小百科

西洋蔘、黃耆、枸杞、紅棗（比例1：3：3：2）.洋參含多種人參皂貳，有顯著抗疲勞、抗利尿和抗缺氧能力，並能降血糖抗心律失常作用。也有鎮痛、鎮靜、解熱、解痙等 ...

多年來一直延續每天熬煮一碗愛心養生茶的習慣，等待上班疲憊歸來的爸爸， 不論春夏秋冬何種季節，始終如一。忙碌工作的爸爸只要一天沒喝到養生茶 就覺得生活少了點元氣，沒錯～安拉拉每天都會幫爸爸準備補元氣的養生茶， 給足爸爸一天的元氣及活力。

西洋蔘、黃耆、枸杞、紅棗（比例 1：3：3：2） 

洋參含多種人參皂貳，有顯著抗疲勞、 抗利尿和抗缺氧能力，並能降血糖抗心律失常作用。 也有鎮痛、鎮靜、解熱、解痙等中樞抑制作用。

紅棗具有去除疲勞、恢復體力。

最大的功效就是能益氣養血。 

枸杞子俗稱杞子，為茄科植物枸杞的果實

具有養陰補血、滋腎補肝明日及潤肺的功效。 適用於陰虛引起的頭暈眼花、腎虧腰痠及硝渴症。 

黃耆也具有袪除疲勞、恢復體力的功效。

養生茶的製作方式很簡單，只要將以上的材料先以清水略洗過後， 放入碗中並加入約600cc的水，再放入電鍋裏熬煮， 外鍋大約放30cc的水，接著只要等電鍋開關跳起即可食用。

說實在的～養生茶以電鍋熬煮出來的味道還滿香的。

養生茶的材料很普遍，只要一般的中藥店都可以買得到，

功效：能益氣養血，補虛保健，增加血液循環， 提高身體免疫力所以稱它為養生茶。