按穴道防血栓,4個穴道幫助活血化瘀 | 中藥處方小百科
許多心血管疾病的患者都有血栓問題,血栓其實就是凝結的血塊,像塞子一樣堵塞了身體中血管的通道。過去以為只有中老年人有這樣問題,其實年輕族群也越來越多。
從中醫的角度來看,血栓與體內濕氣重還有經絡的循環瘀阻有關,以下介紹4個穴道能幫助活血化瘀,減少、預防血栓發生。但穴道按摩僅能提供保養,良好的生活作息、均衡的飲食、規律運動都是很重要的一環喔!
4穴道幫助活血化瘀
1. 勞宮穴:手握拳屈指時,中指指尖處。
2. 內關穴:手腕橫紋中點,往上三橫指寬處。
3. 太衝穴:腳背第 1 和 2 蹠骨之間的凹陷處。
4. 湧泉穴:腳底前 1 / 3 正中間凹陷處。
穴道按摩方式可用按壓、指揉、點按的方式來進行穴道按摩。按摩 3-5 分鐘,次數不限,也可固定早晚各一次。
按壓:用拇指在穴位上,慢慢向下按壓。 指揉:用拇指或食指指腹,小幅度旋轉畫圈揉動。 點按:用手指,來點按穴位。文、圖/艾蜜莉
延伸閱讀:
身體有血栓怎麼知道?那就別忽視這 6 個訊號[1]
不是瘦就能安心!健康的隱形殺手「高血脂症」[2]
高血脂不慌張,吃它就對了![3]
References 身體有血栓怎麼知道?那就別忽視這 6 個訊號 (heho.com.tw) 不是瘦就能安心!健康的隱形殺手「高血脂症」 (heho.com.tw) 高血脂不慌張,吃它就對了! (heho.com.tw)按摩5穴位,活血化瘀,疏肝益腎 | 中藥處方小百科
按穴道防血栓,4個穴道幫助活血化瘀 | 中藥處方小百科
按穴道防血栓,4個穴道幫助活血化瘀 | 中藥處方小百科
按穴道防血栓,4個穴道幫助活血化瘀 | 中藥處方小百科
按穴道防血栓,4個穴道幫助活血化瘀 | 中藥處方小百科
按穴道防血栓,4個穴道幫助活血化瘀 | 中藥處方小百科
活血化瘀的五個穴位 | 中藥處方小百科
紅豆通瘀活血最佳!溫敷3穴位消除經痛、更年期症候群 | 中藥處方小百科
【“東陽”少腹逐瘀湯濃縮顆粒
Shao-Fuh-Jwu-Iu-Tang Conc. Granules "Tong-Yang"】衛署藥製字第038967號
產品名稱:“東陽”少腹逐瘀湯濃縮顆粒Shao-Fuh-Jwu-Iu-TangConc.Granules"Tong-Yang"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用...
【“日盛”遍身痠痛膏(太乙膏加減味)
Pain Shen Shuan Tong Kao“Jih Sheng”(Tay Yii Kao Jia Jean Wey)】衛署成製字第015005號
產品名稱:“日盛”遍身痠痛膏(太乙膏加減味)PainShenShuanTongKao“JihSheng”(TayYiiKaoJiaJeanWey)濃縮顆粒劑:藥膠布劑成...
【“萬國”威靈仙濃縮細粒
WEI LING HSIEN EXTRACT SUBTLY GRANULE "W.K."】衛署藥製字第039288號
產品名稱:“萬國”威靈仙濃縮細粒WEILINGHSIENEXTRACTSUBTLYGRANULE"W.K."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症...
【“信宏”二朮湯濃縮細粒
ELL JWU TANG EXTRACT SUBTLY GRANULE "S.H."】衛署藥製字第037423號
產品名稱:“信宏”二朮湯濃縮細粒ELLJWUTANGEXTRACTSUBTLYGRANULE"S.H."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能...
【“日盛”消痔丸】衛署成製字第015154號
產品名稱:“日盛”消痔丸濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:痔瘡、(內痔、外痔)、人壯便秘、血分壅熱者。效能:清熱...
【“天一”補中益氣湯濃縮顆粒
BUU JONG YIH CHIH TONG EXTRACT GRANULES "TI"】衛署藥製字第030052號
產品名稱:“天一”補中益氣湯濃縮顆粒BUUJONGYIHCHIHTONGEXTRACTGRANULES"TI"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症...
【“天明”四物湯濃縮細粒
"TIMING" SU WU TANG GRANULA SUBTILAE】衛署藥製字第031970號
產品名稱:“天明”四物湯濃縮細粒"TIMING"SUWUTANGGRANULASUBTILAE濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應...
【“立安”潤腎利肝丸(六味地黃丸)
Run Shen Li Gan Pill“L.A.”(Neo Wei Ti Huang wan)】衛署成製字第010872號
產品名稱:“立安”潤腎利肝丸(六味地黃丸)RunShenLiGanPill“L.A.”(NeoWeiTiHuangwan)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適...
【“日盛”固本鎖精丸】衛署成製字第015246號
產品名稱:“日盛”固本鎖精丸濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:固精、補元氣、遺精、盜汗。效能:處方成分:處方:每丸...
【“復旦”血府逐瘀湯濃縮細粒】衛署藥製字第037109號
產品名稱:“復旦”血府逐瘀湯濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:胸中血瘀、日晡潮熱、經...
【"日盛"麻黃濃縮錠】衛部藥製字第059178號
產品名稱:"日盛"麻黃濃縮錠濃縮顆粒劑:濃縮錠劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:解表、發汗、宣肺定喘、利水。處方成分:...
【“科達”行氣活血濃縮錠(複方丹參片)
SHYNG CHIH HWO SHIEE EXTRACT TABLET “KO DA”】衛署藥製字第034651號
產品名稱:“科達”行氣活血濃縮錠(複方丹參片)SHYNGCHIHHWOSHIEEEXTRACTTABLET“KODA”濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用...
【“日盛”上中下通用痛風丸】衛署成製字第015036號
產品名稱:“日盛”上中下通用痛風丸濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:感受風寒濕邪、挾痰熱、血脈不暢、骨節疼痛。效...
【“日盛”明目滋腎丸(杞菊地黃丸)】衛署成製字第015128號
產品名稱:“日盛”明目滋腎丸(杞菊地黃丸)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:肝腎陰虛、頭暈目眩、視物不清、眼睛澀...
【”明通”身痛逐瘀湯濃縮細粒
Shentong Zhuyu Tong Conc. Granula Subtilae "MIN TONG"】衛署藥製字第041696號
產品名稱:”明通”身痛逐瘀湯濃縮細粒ShentongZhuyuTongConc.GranulaSubtilae"MINTONG"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使...