四物湯.生化湯.中將湯.怎麼喝?_營養食尚 | 中藥處方小百科

由於生化湯有促進子宮血塊排出的功效，因此，臨床上也可以把它用於改善月經失調，尤其是在經期有血塊排出不順暢、腹脹、腹痛等問題困擾的女性，可在醫師指示下，於經期第1 ...

電視上強打各種四物飲品廣告，強調女孩們常常喝，才能月月順、水噹噹；有些婆婆媽媽則以自身經驗提點年輕女孩，月經不順就要喝中將湯或生化湯。究竟這些呵護女性的養生湯品該如何使用才得當？

文／盛竹玲

對許多女性朋友來說，四物湯、中將湯及生化湯是耳熟能詳的中藥飲，但大家真的都了解這三種藥飲的使用方法嗎？中醫師彭溫雅指出，雖然四物湯、中將湯及生化湯都是調養身體的補品，但如果喝錯時機、或是喝錯方法，反而容易衍生健康問題，所以婦女朋友要飲用前最好先釐清它們各別的用法與功效，千萬不要搞混了！

四物湯，婦人病的聖藥

四物湯源自於宋朝醫典〈太平惠民和劑局方〉中，是養血、補血的主方，多用於婦人病調理。藥方由當歸、熟地黃、川芎及芍藥組成，主要效用為調經止痛、養血疏筋、幫助經血順暢及改善經期貧血、頭暈[1]目眩等狀況。由於服用四物湯有助於滋補血氣，若是從年輕就養成服用習慣，則可以滋潤肌膚、減緩生理機能老化、助於氣血通順、改善手腳冰冷[2]，所以也被稱為「婦人病的聖藥」。

彭溫雅分析，四物湯中使用的當歸，主要功能在減輕經前症候群的疼痛、腹脹、陰道乾澀及憂鬱，如果使用者兼有貧血體質，應該選擇能補血、活血的全當歸；而如果是血瘀體質者，則要用有活血效果的當歸尾。川芎則是可抗菌消炎、調節子宮收縮，並在經期減輕乳房不適，以及情緒焦慮等症狀，如果是在經期來時常會頭痛[3]者，可用能活血行氣、祛風止痛的生川芎；而如果是腹痛問題較嚴重的，則多用可引藥入血，增強活血通經效果的酒川芎。

另外，市售芍藥以白芍藥、赤芍藥為主，如果婦女朋友在經期容易胸悶[4]、乳房脹、經期不規律，則四物湯中的芍藥應使用能養血柔肝，緩中止痛...