爸媽失智了，我該怎麼辦？煲一鍋天麻雞湯抓住記憶，延緩退化 ... | 中藥處方小百科

爺爺、奶奶或是爸爸、媽媽罹患了失智症，記憶拼圖總有幾塊缺漏，...賴睿昕中醫師建議經常煲一鍋天麻雞湯來吃，補充營養又能延緩大腦退化， ...

失智海嘯來臨，爺爺、奶奶或是爸爸、媽媽罹患了失智症，記憶拼圖總有幾塊缺漏，可能是忘了身為後輩的我們，或可能遺忘了剛剛才做過的事。遇到這種情況，我們只能舉手投降嗎？女中醫建議經常煲一鍋天麻雞湯來吃，補充營養又能延緩大腦退化，幫助留住家人間更多的美好記憶。

腎虛則腦空！中醫防治失智，先養「腎」

賴睿昕中醫師表示，失智症與腦部循環不良有非常大的關聯，而其調養關鍵在於「腎」！中醫認為「腎藏精，精生髓」，而腦為髓海，如果腎虛則髓少腦空，精虧則髓無所養，所以腎虛是中醫治療失智症的重要基本方向。

「腎虛」代表著身體機能的衰退，中藥方劑裡面的「孔聖枕中丹」，出自《千金要方》，主要組成包括龜板、龍骨、遠志和石菖蒲，不僅有滋補心腎、補腎健腦之效，在現代醫學也認為可以鎮靜、調整神經活動功能，有助改善神經衰弱、失眠、健忘，以及增強記憶力，是臨床治療失智症的常用處方。

中醫認為失智症與腦部循環不良有非常大的關聯，而其調養關鍵在於「腎」。

中草藥護腦有一套　天麻成保健新寵

另外，很多中草藥對於失智症還有不同的療效，最近廣受討論的天麻便是其中一種。賴睿昕中醫師表示，天麻所含的主要活性成分「天麻素」，可以增加腎上腺荷爾蒙的分泌，並進而活化腦部功能，改善學習記憶。另有許多研究發現天麻具有保護腦神經及延緩退化的效果。

賴睿昕中醫師建議，無論是家中已有人失智，或者想要預防失智症上身，除了養成良好的生活習慣，勤做健腦活動和運動，以延緩大腦功能退化之外，適度用天麻入菜，搭配有補腎效用的烏骨雞一起燉煮成營養雞湯，也是不錯的補腦湯品。

取適量天麻搭配烏骨雞一起燉煮成天麻雞湯，是不錯的補腦湯品。

【天麻烏骨雞湯】

材料：烏骨雞1隻、新鮮香菇10朵、枸杞適量、紅棗10顆、天麻5錢、鹽適量。