憋尿憋出膀胱炎中醫出手有一套| 泌尿腎臟 | 中藥處方小百科
2016年2月10日—中醫治療泌尿道感染主要用中藥及針灸等方法,提升先天元氣(腎氣),並增加自體免疫力,提高排尿、排毒及自體消炎殺菌能力。臨床上中醫還能利用穴位按摩、 ...
2016-02-10 00:40聯合報 郭威均/台北中醫師公會健康推廣委員會副主委
小張去年過年期間,因旅遊長途開車又塞車,怕上廁所、不敢喝水,一路憋尿[1]近2小時,到休息站反而尿不出來,數天小便不順暢、有灼熱感,嚴重時還會疼痛。就醫檢查是尿路感染,吃了抗生素卻不見好轉,後來接受醫師治療,小便通暢、也不會灼熱疼痛。
憋尿是最不好的習慣,對泌尿系統多少會造成傷害,狀況輕微恐致尿道、膀胱發炎,小便有灼熱感,甚至疼痛。嚴重者會產生強烈殘尿感[2],膀胱排空卻還會想上廁所。狀況惡化下去,細菌恐感染逆流導致腎臟[3]發炎,甚至需住院治療。
中醫治療泌尿道感染主要用中藥及針灸等方法,提升先天元氣(腎氣),並增加自體免疫力,提高排尿、排毒及自體消炎殺菌能力。臨床上中醫還能利用穴位按摩、藥膳[4]、茶飲等自我保健方法,提升加強自我療癒力。
●日常保健最重要
1.絕不憋尿,有尿意就上廁所。
2.每天適量喝水約1500cc~2000cc,每次小口小量飲用,維持固定排尿量。
3.注意個人衛生,如廁後將衛生紙由前往後擦,避免把陰道及肛門口細菌帶至尿道。
4.尋找合格中醫師治療,不擅自服用成藥、避免自行試藥。
●按摩穴道[5]自療
靈骨穴 記者陳立凱/攝影1.靈骨穴:董氏奇穴
取穴:拳手取穴,在拇指食指叉骨間,手掌第一掌骨與第二掌骨接合處。
主治:頻尿、小便痛、補腎要穴。
腎關穴(上)、築賓穴(中)、太谿穴(下)。 記者陳立凱/攝影 2.腎關穴:董氏奇穴取穴:脛骨之內側,骨緣最上方直下一寸半。
主治:頻尿、夜尿、補腎要穴...
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