荔枝有毒爆發急性腦炎送命?醫師:真正害命兇手有4個 | 中藥處方小百科
2020年6月15日—荔枝殼茶做法:將荔枝殼先用刷子刷洗後,以開水沖乾淨,鍋中冷水加入荔枝殼,蓋上鍋蓋,煮滾再轉小火續煮,最後熄火再悶一陣子即可。荔枝為溫濕性的水果 ...
中醫建議一天吃5~7顆荔枝為限,善用荔枝殼讓你吃完不上火荔枝高甜度,不只熱量高、容易飆血糖,從中醫的角度來看,荔枝也容易讓人上火。中西醫師黃獻銘在臉書中建議,建議一日不要超過5~7顆,而且當日飲食應減少其他烤炸辣偏熱的料理。
如果控制不了口欲,不小心吃多了荔枝,黃獻銘中醫師建議,可以用「荔枝殼茶」來消解燥熱,他引用清代汪昂的《本草備要》「生荔枝多食則醉,以殼浸水解之。即食物不消,還以本物解之之義」指出荔枝殼清虛熱、止消渴,用荔枝殼煮茶來喝可以平衡荔枝吃多或燥熱飲食所產生的熱。事實上,利用荔枝殼的智慧早期常用在「做月子」,荔枝殼茶可用來平衡產婦的口渴與虛熱。 (編輯推薦:虛寒體質吃老薑、燥熱體質吃嫩薑!女中醫這樣增代謝除脂肪)[1]
荔枝殼茶做法:將荔枝殼先用刷子刷洗後,以開水沖乾淨,鍋中冷水加入荔枝殼,蓋上鍋蓋,煮滾再轉小火續煮,最後熄火再悶一陣子即可。
荔枝為溫濕性的水果,容易上火,特別是容易嘴破、長青春痘、牙齦腫脹的人,吃荔枝要特別小心;如果不想喝味苦的荔枝殼茶,國立台灣大學醫學院附設醫院新竹分院中醫師蔡宗璟提供2種方法,幫助降火,根據《自由時報》報導,蔡醫師受訪時指出,想品嘗荔枝又不想太上火,醫師教大家幾個撇步:
泡鹽水:鹽巴性微寒,將荔枝一顆顆剪下、泡在鹽水裡半小時後再吃,可以退火。不過醫師提醒,鹽巴對年紀大、或有心臟、腎臟病的中老年人會造成負擔。 配綠豆湯:綠豆湯雖有清熱、解毒、退火的功效。但綠豆湯能不加糖最好,中醫認為糖會生濕,這個性質對於想退火的人來說,含糖的綠豆湯可能效果會不如預期。 參考資料: https://www.medpartner.club/litchi-disease-cause-prevention/[2] https://pansci.asia/archives/113780[3] https://www.facebook.c...
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