濕氣重2個症狀最明顯,醫生推薦這種便宜食物,比薏米去濕氣 ... | 中藥處方小百科
2019年7月2日—濕氣對健康的損害更為嚴重,滋生百病,肥胖,便秘,腎虛,婦科炎症....燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進腸胃蠕動,發揮通 ...
現在已經春季,天氣冷暖多變或陰雨潮濕或乾燥,晝夜溫差大,很多人一遇到這種天氣,就會發現自己整天困乏無力,無精打采,早上起床困難,頭暈腦脹,還頻繁鬧肚子,好像得了什麼大病一樣。小編告訴你,你是濕氣過重了。究竟濕氣有多可怕?濕氣在內首先會侵犯脾胃,然後停留在腎,繼而濕氣會侵犯心肺,同時,濕氣下侵肝,膽,膀胱,五臟六腑,無一能倖免。濕氣會傷害人體的五臟六腑,最常見的有:肝有濕,脾有濕,肺有濕,腎有濕,胃有濕。五臟六腑被濕氣侵害,外在就會表現出種種不適。
通常情況下,體內濕氣重的人身體會有兩個典型的現象:
1、當你上廁所的時候,觀察下大便,是否溏稀不成型,或者隔三差五便秘。
正常的大便是光滑的呈圓柱體,每次大便之後,不會粘在光滑的馬桶壁上,如果你每次上完廁所,大便沖不乾淨,那麼一定是體內濕氣在作怪。而且,濕氣會讓便秘如影隨形。下一次,當你大便的時候,很可能就會出現便秘。
2、當你伸出自己的舌頭,觀察下自己的舌苔和舌體,是否舌苔油膩或者舌體胖大。
如果有厚膩的舌苔,那麼可能就是濕氣重。即便沒有舌苔,觀察下自己的舌體,如果舌體胖大,舌頭邊緣有鋸齒,那麼同樣預示著濕氣重。
濕氣會造成嚴重的後果,損傷你的容貌,讓你的皮膚變的又黃又油,長滿痤瘡,頭髮油膩,佈滿頭皮屑,毛孔粗大,清晨醒來,眼屎增多,鼻頭紅赤,牙齒變黃,口氣重...
濕氣對健康的損害更為嚴重,滋生百病,肥胖,便秘,腎虛,婦科炎症......各種慢性富貴疾病如高血壓高血脂背後的根源都和濕氣有關。
可惜,對於大部分人來說,祛濕永遠不會成功,一些對濕氣有所瞭解的人會選擇使用紅豆薏米粉之類的,但是從來沒有感受到它們有什麼祛濕的功效,相反濕氣的併發症越來越多。
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