中醫減肥秘訣:「枸杞+4顆紅棗」想復胖都難! | 中藥處方小百科
2019年12月22日—中年發福,中藥先降低血脂·功效:活血化瘀、降血脂、提升代謝。·原料:丹參5錢、冬菇50克、木耳30克、荷葉5錢、豬瘦肉300克、紅棗5粒、鹽適量。·步驟: ...
很多減重的人都有個困擾:雖然體重減輕了,但沒多久又復胖,甚至愈減愈肥!其實這是因為你只減少了熱量的吸收,並沒有調整體質,所以當然很容易就復胖。中醫列舉了 3 種肥胖的原因,快來看看你是哪一種,趕緊對症下藥不復胖。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰表示,中醫減重必須從「水濕」、「痰濁」、「血瘀」清除這些病理產物著手,接著調整體質,讓身體的新陳代謝回復到比開始減重前更好,這才是真正減重成功不復胖的康莊大道。「所以,這邊先教大家分3種體質減肥,最後再跟大家說怎麼保持不復胖。」他表示。
從小胖到大,必須先祛濕氣如果是天生從小胖到大,大多是屬於痰濕型易胖體質,這類型的人常常伴隨胃酸過多、胃食道逆流[1],往往脘腹飽脹,中醫常使用荷葉、澤瀉、山楂、桑葉、萊菔子、決明子等中藥和胃去濕助消化。
消脂去濕茶
材料:決明子5錢、山楂3錢、荷葉3錢,萊服子5錢、澤瀉5錢、.桑葉3錢半 作法:每次煎服時在鍋里加入1500ml的水,將其煮沸或是均勻碾成粉末,置於茶袋中泡茶飲用即可。決明子具有清腸通便的作用、山楂促進消化。荷葉可以降脂和胃。桑葉可以調節血糖,加上澤瀉利痰濕,這飲品適合飯後飲用。
圖說:從小胖到大,先幫身體「除濕」吧!/圖片來源:freepik 中年發福,中藥先降低血脂周宗翰說,如果是三高脂人的中年後才發福,多半會出現三高的問題,血液中脂肪過多,容易引起動脈硬化,特別是心腦血管病變多由此產生。這時中藥的活血化瘀中藥如桃仁、三七、丹參、紅花對擴張冠狀動脈,降低血脂,以及防止心腦血管疾病有很好的作用。採用活血行瘀中藥減肥方法,不但降脂減肥,同時又能治病
丹參木耳冬菇湯
功效:活血化瘀、降血脂、提升代謝。 原料:丹參5錢、冬菇50克、木耳30克、荷葉5錢、豬瘦肉300克、紅棗5粒、鹽適量。 步驟: ...#減肥#13kg#中藥減肥 | 中藥處方小百科
1週速鏟1kg!帥醫授「3大懶人減肥法」超有效…飯前記得先OO | 中藥處方小百科
55歲成功甩肉12公斤!不吃減肥藥,她靠中藥、針灸健康瘦身 ... | 中藥處方小百科
【中醫減肥推薦】中醫減肥前 | 中藥處方小百科
【減肥大作戰】中醫教分「肥胖症」5種體質推薦6種中藥 ... | 中藥處方小百科
中醫減肥秘訣:「枸杞+4顆紅棗」想復胖都難! | 中藥處方小百科
代謝減肥好管用…吳明珠:決明子3大中藥吃對了嗎? | 中藥處方小百科
半年瘦10公斤,復胖率不高!專家:先了解肥胖體型 | 中藥處方小百科
最有效又健康的中藥減肥法,中藥調理減肥對症下藥 | 中藥處方小百科
減肥愈喝愈瘦,中醫消脂茶好神!早餐喝一杯枸杞 ... | 中藥處方小百科
【”耀濟師”常憶膠囊(桑螵蛸散)
"Pharma "Charng yih cap.】衛署成製字第011676號
產品名稱:”耀濟師”常憶膠囊(桑螵蛸散)"Pharma"Charngyihcap.濃縮顆粒劑:膠囊劑成藥適應症及效能:適應症:小便頻數、遺尿、...
【“日盛”麻子仁丸濃縮膠囊】衛署藥製字第057043號
產品名稱:“日盛”麻子仁丸濃縮膠囊濃縮顆粒劑:濃縮膠囊劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:胃腸燥熱、大便祕結、小便...
【“晉安”肉豆蔻散
Rou Dou Kou Powder “C.A.”】衛署藥製字第050635號
產品名稱:“晉安”肉豆蔻散RouDouKouPowder“C.A.”濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:澀腸、止瀉、溫中...
【“植麗素”麻黃濃縮錠(600mg)】衛部藥製字第059470號
產品名稱:“植麗素”麻黃濃縮錠(600mg)濃縮顆粒劑:濃縮錠劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:發汗解表、宣肺定喘、利水。處...
【〝富田〞麻黃附子細辛湯濃縮細粒
MA HUNANG FU TZ SHI SHIN TANG CONC. GRAN.〝F.T.〞】衛署藥製字第048615號
產品名稱:〝富田〞麻黃附子細辛湯濃縮細粒MAHUNANGFUTZSHISHINTANGCONC.GRAN.〝F.T.〞濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方...
【“晉安”疏經活血湯濃縮散
Su Ching Huo Hsueh Tong Ext. Powders C.A.】衛署藥製字第017259號
產品名稱:“晉安”疏經活血湯濃縮散SuChingHuoHsuehTongExt.PowdersC.A.濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...
【"晉安"荊防敗毒湯
JING FANG BAI DU TONG " C.A. "】衛署成製字第008027號
產品名稱:"晉安"荊防敗毒湯JINGFANGBAIDUTONG"C.A."濃縮顆粒劑:碎片劑成藥適應症及效能:適應症:風寒咳嗽、寒熱作痛、咽喉腫...
【“天一”葛根黃芩黃連湯濃縮顆粒
GER GEN HWANG CHYN HWANG LIAN TONG EXTRACT GRANULES "TI"】衛署藥製字第038933號
產品名稱:“天一”葛根黃芩黃連湯濃縮顆粒GERGENHWANGCHYNHWANGLIANTONGEXTRACTGRANULES"TI"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師...
【“晉安”麻黃根散
Ma Huang Gen Powder “C.A.”】衛署藥製字第050748號
產品名稱:“晉安”麻黃根散MaHuangGenPowder“C.A.”濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:止汗處方成分:處...
【龍膽清熱湯濃縮細粒】衛部藥製字第058934號
產品名稱:龍膽清熱湯濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:效能:處方成分:處方:每6公克中...
【“富田”桂枝芍藥知母湯濃縮細粒
GUEY JY SHAUR YAW JY MUU TANG CONC. GRAN.“F.T.”】衛署藥製字第049949號
產品名稱:“富田”桂枝芍藥知母湯濃縮細粒GUEYJYSHAURYAWJYMUUTANGCONC.GRAN.“F.T.”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用...
【”晉安”山豆根濃縮顆粒
Shan Dow Gen Ext. Granules " C.A."】衛署藥製字第041781號
產品名稱:”晉安”山豆根濃縮顆粒ShanDowGenExt.Granules"C.A."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:清熱解毒...
【〝富田〞八珍湯濃縮錠
BA JEN TANG CONC. TAB. "F.T."】衛署藥製字第041135號
產品名稱:〝富田〞八珍湯濃縮錠BAJENTANGCONC.TAB."F.T."濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:氣血...
【“東陽”當歸六黃湯濃縮散
Dang-Guei-Luh-HwangTang Conc. Powder "Tong-Yang"】衛署藥製字第012654號
產品名稱:“東陽”當歸六黃湯濃縮散Dang-Guei-Luh-HwangTangConc.Powder"Tong-Yang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適...
【”晉安”復元活血湯濃縮散(去穿山甲)
Fu Yuan Huo Hsueh Tong Ext. Powder "C.A."】衛署藥製字第024906號
產品名稱:”晉安”復元活血湯濃縮散(去穿山甲)FuYuanHuoHsuehTongExt.Powder"C.A."濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適...